Velvet - Trend - Тении, оцет, хормонални инжекции - така свършиха нашите предшественици
1800-те
През XIX. В началото на ХХ век в Англия беше широко разпространено мнението, че ако някой иска да отслабне, не трябва да яде. Това вече е опровергано много пъти, диетите на гладно нямат смисъл, но по това време хората не са мислили така. Известният поет, лорд Байрон, беше доста суетен и склонен да напълнява, така че се измъчваше достатъчно сериозно, за да контролира килограмите си.
По време на диети, той консумира само вода, оцет, варени яйца и малко препечен хляб. С тази диета се отървах от 30 килограма. Популярността на Байрон е довела до това, че много хора са хванати в самоналагащата се диета и се опитват да отслабнат, без да ядат почти нищо.
В началото на 1900-те
Хорас Флетчър, съвременен диетолог, е свързан с метода за отслабване, който беше доста разпространен през XX. в началото на века. Смисълът на това беше човекът, който иска да отслабне, да дъвче храната, която е приемал в устата си, поне сто пъти и след това да изплюе останалото в устата си в края на дъвченето. Успехът на метода сега е по-скоро спорна категория, но фактът, че задълбоченото дъвчене на храната помага за храносмилането и контрола на теглото.
Рецепторите в стомаха се нуждаят от време, за да изпратят сигнал до мозъка, че сме яли достатъчно, така че който дъвче много, ще яде по-бавно и ще внесе по-малко ненужна храна в тялото си. Ако ядем бързо, докато признакът на ситост пристигне в мозъка, ще внесем много ненужна храна. Определено има толкова много научни основи на метода на Флетчър.
20-те години
Сега знаем, че пушенето е доста вредно за здравето, но през 20-те години на миналия век това все още не е тема. Не толкова, че цигарата дори се препоръчва за диета. Цигарите имат известен ефект на потискане на апетита, затова се препоръчва на тези, които искат да отслабнат, да пушат, вместо да се пълнят. Съвсем точно токсичният и пристрастяващ никотин, намиращ се в цигарите, има подтискащ апетита ефект. Ето защо хората за спиране на тютюнопушенето наддават на тегло, защото при липса на никотин апетитът им се увеличава, което те вече не могат да угасят с цигари.
Друга много популярна диета през този период е увеличената консумация на грейпфрут. Нямаше научна основа за това, широко разпространено е мнението, че в грейпфрута има ензим, който изгаря специално мазнини, което означава, че човек започва да отслабва, когато яде грейпфрут. Потребителската ензимна част е доста глупава, но хората, които спазват диетата, се справят добре, за да увеличат консумацията на зеленчуци и плодове, тъй като могат да получат много витамини и важни минерали в тялото си в замяна на сравнително малко приети калории.
40-те
Чудодейната диета от 40-те години беше толкова популярна, че и до днес удря главата си отново и отново. Класически, по следния начин: „колежката ми, Erzsi, ми каза, че нейният съсед е свалил 8 килограма за две седмици, без да яде нищо, освен зелева супа“. Диетата се връща напразно от време на време, за съжаление няма научна основа.