Velvet - Trend - Дебелите хора са по-склонни да заблудят
От 2009 г. изминаха едва половин година, но вече можем да кажем, че това е годината на диетата за Velvet. Поредицата от проекти започна през януари, когато екипът на Поронти за вдигане на тежести от пет души се зае да свали 44 килограма, след което нашият гастроблогър се отърва от 17 процента от телесното си тегло, а след това четирима ентусиазирани колеги тестваха натоварената с диария турбо диета. Други членове на редакцията ни (като самия автор) тихо издълбаха изображението на тялото си по-ярко.
След като всички станаха стройни и красиви, диетолозите също дойдоха на ум и изготвиха набор от правила за диетите, първата и най-забележителната точка на които не е да гладуваме. Сега изследването, обобщено в бюлетина „Научни съвети за начина на живот“ на Националната асоциация на унгарските диетолози, разкрива защо си струва да се живее без големи цикли.
Прекомерното ограничаване е угояване
В проучване, наречено проучване на семейството в Квебек, канадски изследователи са проследили живота на 500 възрастни в Квебек в продължение на шест години, за да научат за рисковите фактори, които определят наднорменото тегло и затлъстяването. В проучването ниският сън, ниският прием на калций и екстремните хранителни навици, като честото преяждане и прекомерното въздържане, са най-важните рискови фактори за увеличаване на теглото.