Velvet - Randi - Вместо развод, двойката свали 140 килограма заедно

Доста често срещано явление е, че когато човек най-накрая се озове в хармонична връзка, се намират и излишните килограми. И това понякога може да придобие доста екстремни размери, както в случая с Амбър и Бо Вагнер, които, макар и женени с напълно средна физика, осъзнаха след три години, че и двамата са близо 160 килограма.

Затлъстяването започва, когато жената забременява с първото им дете. Тогава започнаха да се хранят заедно и когато колбасите се затичаха по тях, животът им ставаше все по-нещастен. И това се засили само когато мъжът загуби работата си. По това време двойката Вагнер видя два пътя напред:

Първата стъпка беше да започнете да ядете по-малки порции. Те въведоха правилото, че за телевизията там не се приготвя храна предварително, но ако някой от тях иска да яде междувременно, трябва да стане от дивана и да излезе в кухнята. Амбър каза, че тази малка промяна е просто впечатляващ резултат,

Последва заместването на червените меса с домашни птици и изоставянето на сладки безалкохолни напитки. Но все още имаше нещо или две, от които не можеха да се откажат, като крем от фъстъчено масло, но това в крайна сметка ги насърчи да започнат да спортуват и ги въведе в тренировка по час всяка сутрин. В резултат на това те загубиха 140 килограма за около две години. Жената е 88 килограма, а мъжът - петдесет и две.

---