Велосипеден маратон, на 18 май, Европейският ден срещу затлъстяването Здраве, уелнес

Лятото наближава и грижата за тонуса и фитнеса се завръща днес за повечето от нас. Колоезденето (стационарно или пътно) остава възможността, която може да ни донесе реални физически и психически ползи. Габриел Пана, инструктор по групов фитнес в World Class и старши водещ в проекта Music & Cycling, разказва защо трябва да включим колоезденето в ежедневието си.

маратон

Габриел Пане е един от най-гъвкавите инструктори. Спортът винаги е бил неговата страст, страст, превърната в най-красивата професия. Опитът му от над 15 години в областта на спорта започва с баскетбол за изпълнение. Повече от 10 години Габриел е инструктор по колоездене на закрито, TRX, пилатес, боксов бокс и личен фитнес треньор. Неговата преливаща енергия, усмивка и мотивация са трите характеристики, които със сигурност ще срещнете във всеки клас, който той поддържа.

  • За да се занимавате с колоездене, имате нужда от физическо състояние, специфична издръжливост или това е вид движение, достъпно за всеки от нас.?

Колоезденето е един от най-простите начини да бъдеш активен, в някои страни, транспортно средство. От деца до възрастни хора, всеки може да избере да кара колело за по-здравословен живот.