Велики пости, терапевтично гладуване и сътрудничество
Хората постят по здравословни и религиозни причини. Постенето не означава, че не ядете нищо, защото това би било опасно. Гладуването означава избягване на определени храни.
Пост за тялото
Постенето е широко разпространено с цел разграждане или пречистване на излишните телесни мазнини, при което в организма няма отпадъци. Четивата по тази тема е трудна за пренебрегване. Германското общество за затлъстяване вижда това доста критично. Постенето означава за тялото „програма за спешно внимание“, при което разходът на енергия се намалява, но след гладуване се изтласква още повече. Постенето намалява и мускулната маса. Може да се появят и симптоми на недостиг на витамини и минерали.
Християнски пост
Смисълът на поста в християнството е, че в определени дни човек използва дарбите на Бог съзнателно и отговорно и че ги използва умерено. Християнският пост е установен от Никейския събор през 325 г. в първата неделя след пролетното пълнолуние. Великият пост предшества Великден и завършва в навечерието на Великденската неделя. Църквата определя продължителността на Великия пост на 40 дни и нощи. Тя имаше предвид четиридесетдневния пост на Исус в пустинята.
Без разпоредби
Някога християните бяха обвързани с Великия пост. Ето защо Марди Гра или Карнавалът се празнува от Средновековието. Искаха отново да изядат ситото си преди Великия пост. Следователно думата "карнавал" вероятно идва от латинските думи "carne" и "vale", което означава "сбогом на плътта". Католическата църква вече не предписва пост. Но тя препоръчва на всички християни да живеят в тези времена по-съзнателно и доброволно, за да се откажат от месото.
Други религии
Православната църква има четири сезона на пост. В исляма също има пост, Рамадан. Продължава 30 дни. Евреите постит всяка година по случай празника на Единението, Йом Кипур, като покаяние и пречистване. Има периоди на пост и в будизма, индуизма и много други религии.