Великденски яйца, пълнени с естествено олекотен пралинов шоколад (63Kcal) LIGHT TO ME
Миналата година бях предизвикан да създам шоколадови яйца за Великден. Честно да ви кажа, това беше предизвикателството, което ме притесни най-много, защото се замислих, не видях как да го постигна! Невъзможно предизвикателство?
Всъщност не гледах къде трябва! С наближаването на Великденския уикенд тази година все повече се замислях и зачаках малката крушка над главата ми да светне. Всъщност имах решението пред себе си от самото начало, но без да го виждам: проблемът не беше в шоколадовата обвивка, а в пълненето й.
И така стигнах до задачата да проектирам това малко великденско чудо: Шоколад с лек пълнеж. (-50% мазнини и -33% захар в сравнение с шоколадите, които обикновено се продават)
Е, ще ви оставя да прочетете рецептата, защото трябва да попреча на дъщеря ми да я яде, преди да има повече! 😀
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/човек (15/20gr): обед, лека закуска или вечер (от фазата на елиминиране)
WW Smartpoints = 3 SP/шоколад (15/20gr)
Propoint WW = 1 точка/шоколад (15/20gr
Flexipoint WW = 1 точка/шоколад (15/20gr)
IG BAS: Несъвместим
Диета на Дюкан: пробождане и гала ястие
Версия LIGHT TO ME:
Калорийна маса (на 100гр)
| 315.5Kcal | 15,18г | 5,68 g | 38,21 g |
Нормална версия (Вижте рецептата като бонус):
Калорийна маса (на 100гр)
| 519,6 ккал | 29,5г | 6,6 g | 56,9 g |
Съставките (за 30 хапки или 63Kcal/шоколад):
-45гр цели лешници-45гр цели бадеми-90гр ebly-50гр фруктоза