Вегетариански спортисти от най-високо ниво Спортът и вегетарианството съвместими ли са Зелените ＆ Рози Блогът

Затова днес избрах да поговоря с вас за известни вегетариански или вегански спортисти. Защото да, има и не на последно място! Доказателството, че не яжте месо или от животински продукти не е не е синоним на липса на мускули или изпълнение, напротив. Да, това е въпрос, който се появява често и дори в спортен свят, където често чувам, че растителните протеини не са толкова качествени като животинските протеини (невярно!), Но бих направил по-подробна публикация по този въпрос друга време, защото има толкова много да се каже ... Днес ще се спрем на примерите на международни шампиони, които доказват това възможно е да не се яде месо или много малко и бъдете най-добрите във вашия спорт.

Някои имена, които да ви дадат представа:

Карл Луис (Атлетика)

вегетариански
Между 1979 и 1996 г. той печели десет медала на световно първенство Атлетика чия осем в злато . Международният олимпийски комитет (МОК) го избра спортист на века и американското спортно списание Sports Illustrated го определи Олимпиец на века . Накратко, спортната му кариера говори сама за себе си. Карл Луис твърди, че е приел веганска диета в началото на 90-те години и той е негов основен актив в спортната му кариера.

Мартина Навратилова (Тенис)

Мартина Навратилова е една от трите жени, постигнали "Общ Голям шлем" (сингъл, дамски двойки и смесени двойки) през цялата й кариера, с Дорис Харт и Маргарет Смит. Тя държи сингъл заглавие запис (Общо 167, включително поне 10 на година между 1978 и 1986 г.) и два пъти (Общо 177, включително поне 7 на година между 1977 и 1989 г.). Вегетарианец, тя води кампания за правата на животните.