Вегетариански скуош и нахут къри La Cuisine d; Adeline

Наскоро споделих с вас рецепта за домашен консервиран нахут. Ако ми хрумна идеята да публикувам тази рецепта, това е съвсем просто, защото един ден станах с желанието да го направя тази вегетарианска рецепта за къри. Малък проблем: не бях накисвала нахута си предния ден! #byebyelecurry

cuisine

Вегетарианско къри, но защо? Защото е Супер добре! 😉 Това е по първата причина, която всъщност е очевидна. Втората причина е, че поради екологични причини (а също и заради здравето ни) решихме да намалим консумацията на месо (за известно време). Само тук, за да избегнем дефицит на желязо, не трябва да забравяме да го включим в храната си храни, богати на желязо. Такъв е случаят с нахута! Лора, диетолог-диетолог ни разказва повече за това ...

Мнението на Лора, диетолог-диетолог

Не се колебайте да се свържете с Laura за всякакви нужди от хранителен мониторинг!

Обратно към нашите овце: рецептата за вегетарианско къри

За да направите тази рецепта ще ви трябва кокосово мляко. Ще ви трябва и добре къри! Ако не знаете, къри всъщност е смес от подправки и мога само да ви посъветвам изберете вашите подправки...