Вегетарианците са изложени на по-голям риск от фрактури

От Матилд Дебри

вегетарианците

Вегетарианците са изложени на по-голям риск от счупване на ръка или крак, особено поради недостиг на калций и протеини, свързани с диетата им.

Публикувано на 11.24.2020 г. в 9:00 ч. Сутринта

Вегетарианците имат по-голяма крехкост в ханша, краката и прешлените.

Независимо от диетата си, хората трябва да гарантират, че приемат адекватни нива на калций и протеини.

Според ново проучване BMC вегетарианците са изложени на по-висок риск от фрактури. По-конкретно, ниският прием на калций и протеини във връзка с тези диети увеличава риска от счупване на ръка или ребро с 43%, с по-голяма крехкост в бедрата, краката и прешлените.

18-годишно проследяване

„Това е първото цялостно проучване за риска от фрактури при хора на различни диети“, каза д-р Тами Тонг, директор на изследването. Освен вегетарианците ", също така установихме, че веганите са имали по-висок риск от фрактури, тъй като диетата им е довела до почти 20 повече случая на 1000 души за период от 10 години в сравнение с хората, които са яли месо. Най-големите разлики са при фрактурите на тазобедрената става, където рискът при веганите е бил 2,3 пъти по-висок, отколкото при хората, които са яли месо “, обяснява здравният специалист.