Вегетарианци и ставни заболявания Как да се възстановим от износването на хрущяла
Има много причини, поради които някой трябва да премине към вегетарианска диета. Например поддържане или възвръщане на здравето, духовни вярвания, опасения за хуманното отношение към животните или страхове от антибиотици и хормони, използвани в животновъдството, или избягване на прекомерната експлоатация на ресурсите на околната среда и т.н.
Ето как веганската диета влияе на артрит и болка
Доброволно станах вегетарианец. Сам преминах към растително хранене, когато на 45-годишна възраст бях диагностициран с изключително високо кръвно налягане по време на рутинен преглед и след това се повтори няколко пъти. Като лекар по вътрешни болести, като добре познат човек с хипертония, се уплаших - моите учители лекуват ставите на ръцете според моите учебници, защото високото кръвно налягане е нелечимо и изисква медикаменти през целия живот.
Аз обаче не започнах да го приемам. След това съпругата ми премина на вегетарианска диета и това улесни преминаването и за мен. А резултатът? Оттогава по света има все повече хора, които не консумират никакво месо, риба или домашни птици. Много повече хора, които ядат червено месо и студени разфасовки, са вегетарианци и болести на ставите, но все пак ядат пиле или риба.
Веганите, които напълно изоставят животинското месо, но също така и други продукти от животински произход като мляко, сирене, яйца и желатин, са най-малко вероятни. Изследвания на вегетарианската диета в миналото и днес В миналото изследванията върху вегетарианството се стремяха да демонстрират хранителни дефицити, доказвайки по този начин опасностите от растителната диета.
Как да се отървете от болки в ставите?
Тъй като те не могат да бъдат обосновани, така са и вегетарианците и ставните заболявания и в последно време ползите за здравето от безмесно ястие са най-адресирани. Да си вегетарианец означава да не дъвчеш зелени листа и корени!
Много хора вярват, че вегетарианецът пониква моркови през деня - а вегетарианецът не е мазохист, който се измъчва с безвкусни и изключително сурови храни - той просто яде по-здравословни храни.
Направете експеримент!
Запържете парче месо без сол и подправки и го изяжте! На какво има вкус? Не, защото е безвкусно!
5 естествена помощ срещу затруднено движение, проблеми със ставите + хрущяла
Тоест, не харесвате вкуса на месото, а неговата подправка! Просто запазете подправката, но използвайте зеленчуци вместо месо. Разнообразието е важно! Има невероятно разнообразие от зърнени култури, семена, зеленчуци и плодове, от които може да се приготви много разнообразно меню, било то сурово или варено на пара. Ставането на вегетарианец става все по-лесно благодарение на пресните зеленчуци и плодове, които се предлагат през цялата година, както и хиляди други продукти, които позволяват разнообразна диета.