Вегански фалафели; 0SP; РЕЖИМНИ ЗАДАВАНИЯ

Луд съм по тези известни топчета от нахут в Париж благодарение на Аса на Фалафел! Тази версия очевидно е фалафел за тежести, което означава, че няма пържене; предимство да си на 0 SP! Те все още са хрупкави отвън и меки отвътре.

Не опитвайте тази рецепта с консервиран нахут.

Рецепта за 12 фалафела: 0 SP свобода 2 PP/фалафел

Съставки

200 г нахут (сух)

2 скилидки чесън

1/4 връзка Плосък магданоз

1/4 връзка кориандър, прясно

1/4 лук

1/2 ч. Л. Сода за хляб

1 ч. Л. Сусам

1 ч. Л. Смлян кориандър

1 ч. Л. Кимион

1/4 ч. Л. Сладък лют червен пипер

1 щипка сол

1 щипка пипер

2 ч. Л. Зехтин

---