Диетата на Дженифър Анистън е много проста "Забелязах голяма разлика"
Ясно е, че на 50-годишна възраст Дженифър Анистън има тайна, за да изглежда така. Дори най-добрите мигли в света сами по себе си не могат да осигурят такава фигура и свежест на бузата.
Звездата от "Приятели" призна, че е последовател на прекъсващия пост. Не яде нищо по 16 часа на ден. Храни се само в „прозореца“ от 8 часа, който остава.
"Бързам с прекъсвания, така че сутрин няма храна", каза тя. Въпреки това, през 16-часовия период Дженифър изневерява малко, тя пие натурални сокове от плодове и зеленчуци, приготвени у дома.
„Забелязах голяма разлика, когато не консумирах нищо твърдо в продължение на 16 часа“, каза тя.
Актрисата, която не е сутрешен човек, както тя признава, че се събужда в 9 сутринта, през първата четвърт на деня беше намалена до зелени, пресни сокове и кафе.
„Събудих се тази сутрин и пих сок от целина“, каза тя в скорошно интервю. Едва след това последва кафето, което звездата не изпива веднага, когато се събуди.
Преди кафе той медитира, спортува и храни кучетата си, занимания, които прави всеки ден.
Рийз Уитърспун следва същата диета, вдъхновена от Дженифър Анистън
Тя не е единствената звезда, която предпочита "течната" закуска. А актрисата Рийз Уитърспун, която се събужда с нощта в главата заради 7-годишния си син, Тенеси, тоест от 5.30 до 6.00, пие натурални сокове, домашно приготвени, сутрин и кафе. Нищо твърдо на тази маса.
Следва тренировката, започваща в 7,30 сутринта, която тя прави 6 пъти седмично, както каза 43-годишната актриса.
Рийз признава, че е хвърлил поглед към Дженифър, вдъхновен от нея да запази тази диета.