Веганската диета е възстановила живота на 135-килограмовото момиче
Тя беше вече с наднормено тегло като дете, а като млада възраст, Ванеса Флорес, от мексикански произход, вече беше 135 килограма, осъзнавайки на 26-годишна възраст, че изобщо не се харесва и иска да промени това. Научете историята на промяната в начина на живот на Ванеса!
"Израснах в традиционно мексиканско семейство, оризът, бобът, тортилите бяха ежедневна храна, но ядох и много преработени храни, включително бърза храна, чипс, понички, разбира се. За съжаление скоро напълнях. остарявах, разбира се, ставаше все по-объркващо.Като млад възрастен, бях вече 135 килограма, опитах много различни диети, но в крайна сметка килограмите, които загубих, винаги ми се връщаха.
Бях се борил с този излишък много дълго време и разбира се със себе си междувременно. На 26 години разбрах, че трябва да започна да обичам себе си и след това да приема любовта на другите. През 2013 г., точно в навечерието на Нова година, се зарекох да променя начина си на живот. Опитах веганската диета, прочетох много за нея и се задълбочих все по-дълбоко в темата. Никога не съм мислил за ефектите, които храните, които влагаме в тялото си, могат да ни повлияят и най-интересното е, че те оказват влияние не само върху физическото ни здраве, но и върху психичното ни здраве. Поне това съм преживял с веганската диета.