Веганска диета - по-добра кожа, по-добра фигура, по-добро настроение - общество
Меркел би искала временно да забрани ски в Централна Европа, Австрия се разпенва - и вече има някой, който е щастлив.
Невероятните разкрития за проникването в зеления свод на Дрезден са част от историята на грандиозни кражби и грабежи. Престъпно пътешествие във времето.
„Имах опоненти, преди да кажа нещо“
Преди година готвачът Сара Винер започна нова кариера: като член на Европейския парламент. Как се ориентирате там като новодошъл? Какво иска да постигне тя? И как готви тя сега?
„Трябва да видя земята, преди да изчезне“
Свински глави, изгорели газове от трабант и кошници за пране, пълни с павета: Как обиколка из потъващата ГДР направи блек метъл групата „Mayhem“ легенда.
Втората вълна на коронарната пандемия тласка много семейства до краен предел. Психолозите дават съвети как родителите и децата могат да преживеят по-лесно частичното заключване.
До 223 евро на месец
С основната пенсия ще бъде въведено ново освобождаване от 2021 г. за пенсионерите, които имат поне 33 години вноски. 200 000 пенсионери трябва да се възползват от него.
Как трябва да напусне президент на САЩ
Прощалната реч на Джордж Вашингтон е изпратена като вид отворено писмо до „Приятели и съграждани“ през есента на 1796 г. и веднага е препечатана от всички вестници. Това е урок за Доналд Тръмп.
500 евро за всеки. Германци
Вътрешни спорове, падащи анкети: AfD е в криза. Сега партията иска да си създаде социален имидж и изисква основен доход - за всички германци. Но планът може да се обърка.
Тежестта да бъдеш легенда
Диего Марадона беше един от последните човешки герои, който полетя до звездите пред всички и отново падна обратно. Относно триумфалното уединение и дарбата да подаряваш подаръци на всички.
Непалският Суджан Канал иска да живее в Европа. Португалия му прави оферта: Берете малини в продължение на седем години - след това той получава желания паспорт. Относно бизнес, при който само една страна със сигурност ще спечели.
Веганска диета: по-добра кожа, по-добра фигура, по-добро настроение
Проблемите с веганството бяха различни за мен, поне първоначално: сиренето е един от тях. Обичам сирене. А сиренето е направо пристрастяващо. Никое живо същество не пие млякото от която и да е друга раса - освен хората. Кравето мляко е предназначено да превърне малко теле в гигантско животно. Не исках да вървя по този път.
Сега не съм точно част от обезумялата от глад група. До 25-годишна възраст можех да ям колкото искам, без да добавям грам - и наистина ми харесваше. Сега, между много работа, повече семейство и едва ли време за готвене за себе си, да не говорим за редовни упражнения, дрехите ми вече не ми пасваха. Веганската диета ми връща възможността да ям колкото искам по всяко време. Междувременно обичам да се справям без няколко храни за угояване, толкова добри, колкото са ми вкусвали преди.
Веганите са много строги вегетарианци
Особено след като се присъединявам към движение, което се посвещава да се отвърне от хранително-вкусовата промишленост, която изглежда е излязла извън контрол, ако някой следва различни скандали с храните и как се работи разумно внимателно. В средата на държава, която е световен шампион износител на месо - за сметка на околната среда и животните, които често не се отглеждат по подходящ за вида начин. И не е ли това само форма на съвест, уж подходящото за вида животновъдство?
Вече не исках животно да умре за мен, ако имаше друг начин - що се отнася до моите съображения на едва 16-годишна възраст, първата ми вегетарианска фаза. Продължи две години. Въпреки че обичах да ям месо. Защото тогава вече знаех: не искам да забранявам нищо. Когато необузданата похот за месо отново ме надвие, ще отстъпя. Ако тялото ми се нуждае и съм се въздържал достатъчно дълго от месо, ще ударя отново, помислих си аз, и го направих по-късно, без да изпитвам съвест. Защото за моята възраст, мислех си, засега щях да се справя.
Въздържанието от месо е най-малкият проблем
Веднъж свикнал, 15 години по-късно не ми беше трудно да остана без месо, когато започнах веганския експеримент преди три години. За разлика от миналото, сега има толкова много заместващи храни - и за разлика от миналото, някои от тях дори имат много добър вкус. Някои по-добре от месото. Особено ако ги подготвите правилно.
Така че ако пропускането на месо не е проблем, а вие също успявате да ядете риба, млечни продукти (никога не съм го харесвал, така че няма проблем - освен сирене, но с времето свиквате с всичко) и всякакви други изкушения на храната - и за избягване на луксозната хранителна индустрия (готовите продукти са табу, защото твърде много индустриална захар и заместители, алкохол също като нервна отрова, никога не съм пушил, всъщност не обичам сладкиши). Ако правите всичко това, за да завършите здравословния начин на живот, в който се кълнат веганите, и нито едно от тях не е неразрешим проблем и ако носи толкова много ползи - коя е най-голямата пречка за веганския начин на живот?