Веганска диета Какво е добре да се яде според зодията ви - постно или дебело
Мислили ли сте някога, че зодията ви може да диктува избора ви на храна? По най-сериозния начин, защо не, след като той определя вашата личност, темперамент, съвместимост с другите и много други.?
Ако поради различни причини - етични, религиозни, свързани със здравето и фигурата - сте решили да приемете диета, основана изключително на продукти от растителен произход, помислете за влиянието на звездите. Въпреки че изключителната веганска/вегетарианска диета по дефиниция е здравословна за всеки знак, някои храни се оказват по-подходящи от други.
Огнени знаци: без подправки
Местните жители на знаците, управлявани от Огъня, могат да бъдат разпознати от разстояние, защото са импулсивни, винаги готови да атакуват и търсят предизвикателства. Често, за да постигне моментна цел, той действа стремително и непредсказуемо. Ето защо в техния случай е посочена диета, която да закалява тези стартове, а не да ги акцентира. С други думи, да "изключите", а не да "включите".
Препоръчителни храни: кафяв ориз, банани, плодови сокове, маслини, домати, лук, маруля, карфиол, краставици, спанак, репички, броколи, боб, леща, тиква, ядки, смокини, сушени кайсии, чесън и горчица.
Да избегна: пикантна храна, месо, излишна сол и алкохолни напитки.
Препоръчителни храни: пълнозърнести храни, ориз, цитрусови плодове, ябълки, праскови, картофи, кореноплодни зеленчуци (моркови, цвекло, репички и др.), спанак, броколи, горчиви зеленчуци, като зеле, орехи, бадеми, слънчогледови семки и смокини.
Да избегна: пикантна храна, месо и млечни продукти.
Препоръчителни храни: пълнозърнести храни, круши, ябълки, портокали, ягоди, картофи, моркови, репички, лук, маслини, смокини и чесън.
Да избегна: пикантна храна, сладкиши, рафинирана захар, месо, млечни продукти и алкохолни напитки.
Въздушни знаци: ядките са основни
Родените в зодиакалните знаци, доминирани от елемента, са отворени за ново, динамично и общително. Те обичат интелектуалните предизвикателства, имат изключителна способност за анализ и синтез, но преди всичко са много добри комуникатори. Това, което сега наричаме многозадачност, ги определя в огромна пропорция. За да направи всичко това, той трябва да „храни“ мозъка си добре. Ето защо те трябва да се фокусират върху консумацията на мазни плодове и храни, богати на сложни въглехидрати.
Препоръчителни храни: сливи, портокали, грейпфрут, гроздов сок, стафиди, ябълки, салата, карфиол, спанак, моркови, целина, зелен фасул, домати, зеленчуково кисело мляко, бадеми, лют червен пипер, чесън и джинджифил.
Да избегна: кафе, месо, млечни продукти, картофи, репички и други корени, продукти с мая и рафинирана захар.
Препоръчителни храни: пълнозърнести храни и брашна, овес, ябълки, грозде, ягоди, стафиди, спанак, домати, грах, моркови, царевица, кисело мляко и зеленчукови сирена, ядки и бадеми.
Да избегна: алкохол, месо, млечни продукти, газирани напитки, дрожди и рафинирана захар.
Препоръчителни храни: ябълки, портокали, круши, задушени зеленчуци, зеле, целина, царевица, моркови, домати, броколи, соево кисело мляко, ядки, фурми, смокини, лют червен пипер, чесън, джинджифил.
Да избегна: кафе, месо, млечни продукти, дрожди и рафинирана захар.
Водни знаци: без твърде много мазнини
Хората, които принадлежат към зодиите, управлявани от Водата, се характеризират с емоционална течливост. Те знаят как лесно да адаптират отношението си към контекста и често са склонни да се опитват да променят общото мнение в обратната посока. В по-голямата си част местните жители на тези знаци имат феноменална интуиция, която им помага много бързо да вземат добри решения. Също така си струва да се спомене, че те са скачачи, дори алтруисти. За да се поддържат в добра форма, се препоръчва да се внимава с приема на мазнини, но и на концентрирани сладкиши.
Препоръчителни храни: пшеница, ръж, ориз, овес, плодове, банани, броколи, зеле, карфиол, домати, цвекло, тиквички, краставици, водорасли, зеленчуково кисело мляко, боб, мед и други естествени захари.
Да избегна: мазни храни, месо, млечни продукти, сол, рафинирани захарни сладкиши.
Препоръчителни храни: плодове, банани, череши, ябълки, кокос, маруля, праз, карфиол, лук, репички, домати, аспержи, краставици, цвекло, боб, леща и бадеми.
Да избегна: мазни храни, месо, млечни продукти, дрожди, излишна сол, сладкиши и рафинирана захар.
Препоръчителни храни: пълнозърнести храни, ориз, плодове, ябълки, грозде, портокали, лимони, праскови, сливи, спанак, лук, водорасли, боб, фурми, мед, кленов сироп.
Да избегна: кафе, мазни храни, дрожди, месо, млечни продукти, аспержи, излишна сол, рафинирана захар.
Земни знаци: хранене възможно най-леко
Спонсорираните от Земята знаци се отличават с практичност, стабилност и закотвяне в реалността. Местните жители на тези знаци никога не са с глави в облака, те са сериозни и надеждни, характеризиращи се с лоялност и факта, че поемат отговорностите си до края. Тъй като са склонни да бъдат алчни, рискуват да преядат. Затова в техния случай е добре храненията да са съставени от храни, които са възможно най-прости и лесно смилаеми.
Препоръчителни храни: червени боровинки, аспержи, цвекло, карфиол, краставици, спанак, лук, репички, тиква, ядки, боб и хрян.
Да избегна: мазни и тежки храни, месо, храни с високо съдържание на въглехидрати.
Препоръчителни храни: пълнозърнести храни, овесени ядки, салати и плодови сокове, банани, портокали, салати и зеленчуци, зеле, зеленчукови супи, пикантни зеленчукови ястия, чайове и бадеми.
Да избегна: мазни и тежки храни, месо, шоколад.
Препоръчителни храни: ориз, салати и плодови сокове, портокали, лимони, пикантни зеленчукови ястия, зеле, царевица, картофи, зеленчукови супи, лешници, смокини и ленени семена.
Да избегна: мазни и тежки храни, пикантни храни, шоколад, месо и млечни продукти.