Веган за младежта; Атила Хилдман Авилия; s начин
- У дома
- Блог
- Рецепти
- закуска
- Предястия
- Основни ястия
- Сладкарски изделия
- Парти закуски/в движение
- Бързи рецепти
- Рецепти без фурна
- Рецепта вдъхновения
- Индекс на рецепти
- Продукти
- Книги
- Козметични продукти
- Веган кутия
- Веган във ...
- Бон
- Бремен
- Детмолд
- Хановер
- Лайпциг
- Манхайм
- Щутгарт
- Виена
- Международен
- Аделаида, Австралия
- Копенхаген, Дания
- Хърватия
- Съвети за пътуване
- Информация и вдъхновение
- Защо веган?
- активизъм
- здраве
- Цитати
- Направи си сам
- Всичко за Avilia’s Way
- отпечатък
„Веган за младежта“ - Атила Хилдман
„Всяко хранене има значение [...] в положителния баланс - не само за да останем по-млади по-дълго, но и за света, в който всички живеем. Vegan е против стареене за телесните клетки и планетата! "(Vegan for Youth, Attila Hildmann) Ако има няколко от вас, които не са чували за тази книга, на първо място кратко въведение: "Веган за младежта" е веган готварска книга/книга за диети. Ако искате да отслабнете, да станете по-здрави и да изглеждате по-млади, можете да изпълните 60-дневно предизвикателство/триета, в които ядете само рецептите от книгата. Както в предишната книга „Vegan for Fit“, продуктите от животински произход, захарта, бялото брашно, консервантите, готовите продукти и др. Се отказват, но терминът „отказ“ вероятно не е на мястото си и в тази книга. Статистика - тук - достатъчно в пробата за четене, за да се види, че това не е обикновена диета 😉
Извадка от пробата за четене
След това следва научната част. Атила представя различни научни теории за стареенето и неговите методи за измерване. Въпреки това, частта в никакъв случай не е скучна или трудна за разбиране. Атила обяснява въз основа на диаграми, обосновани с научни източници и след това разхлабва цялото нещо с изречения като "Свободните радикали са гангстерите на молекулярно ниво" по 😉 Както при „Vegan for Fit“, следват няколко Съвети за подготовка - по-подробно и като бърз старт с един поглед. Специални съставки, които са необходими за предизвикателството, са: Acai прах, ацерола на прах, Matcha, метличина на прах, оризов сироп и сладост от ябълки. Също така се препоръчва да си вземете сокоизстисквачка.
- Какво мислите за книгата?
- Има ли някой от вас, който ще приеме предизвикателството?
- Интересувате ли се от медитация?
Винаги се радвам да получа обратна връзка, така че ако харесвате моя блог/публикация, не забравяйте да кликнете върху „Харесвам“, за да споделите и/или да коментирате - тук или във facebook. Много благодаря!