Мадона нейните тайни, за да поддържа форма

Докато тя току-що отпразнува 54-ия си рожден ден (16 август), Мадона показва атлетично тяло без малко мазнини. И не, не е въпрос на късмет, това е просто плод на упорита работа и много проучена диета, чиито тайни ви дава Grazia.fr.

нейните

Страхотен треньор

Гуинет Полтроу и Кортни Кокс са едни от най-големите му фенове. Висока колкото три ябълки, бетонни кореми и руса коса, Трейси Андерсън е новият треньор, който следва. Мадона проследи няколко години хореографираните упражнения на младата жена и очевидно резултатите се отплатиха.

Колоездене

Блогът Fitsugar твърди, че певицата прави възможно най-много пътувания с колело. Пристрастена към спорта, тя дори би отишла на фитнес с колело. Пътуване, което би послужило за загряване.

Наземната лента

Утвърдена танцьорка, Мадона вече няколко години прави упражненията, представени от новия й треньор Сади Линкълн.