Веган пържена бананова боровинка каша Приключенията на Zizi; Истинска храна, истински истории
Ядем каша на закуска много често (от овесени ядки, оризови люспи, спелта - има безкрайни комбинации), но понякога е добре да смените обичайните неща. Обикновено това се случва през уикендите (добре, не всеки уикенд), когато се оправим и в този момент пека палачинки. Всеки го обича, разбира се, не можете да го спечелите достатъчно.
Тази каша се различава от традиционната по това, че се пече заедно. Голямото предимство е, че можете да го смесите предния ден, да го приберете в хладилника и на следващата сутрин като загреете фурната, която имате 30 минути, докато приключим и просто трябва да закусим. Има и много варианти на това, не се колебайте да добавите други пресни плодове или сушени и можете да хвърлите всякакви семена - орехи, бадеми, домати, лешници - но мога да си представя и ароматизирано със слънчогледови семки или маково семе и лимон кора. Направихме го от овес и е добре известно, че овесът има затоплящ ефект, така че през зимата той пада още по-добре с купа топла закуска. Със сигурност ще го направим отново по Коледа и ще поръся семена от нар отгоре, за да стане по-празнично.!