Веган диетите са опасни, ето защо
Веганската диета е благодат за химическата индустрия, която произвежда задължителните хранителни добавки, за да се опита да коригира недостатъците си.
от съществено значение е да замените животинските протеини със синтетични капсули. Така че, за да се избегне саркопения, влошаване и загуба на мускулна сила и хронична умора, веганите поглъщат капсули с конюгирана линолова киселина (CLA). Тези синтетични CLA, освен че са много скъпи, могат да представляват опасност за здравето. За разлика от това, естествените CLA са полезни за човешкото здраве, тъй като конюгираната линолова киселина е естествена свободна мастна киселина, която се съдържа само в млечните продукти и месото от преживни животни.
Няма CLA в растенията или в рибите, само преживните животни превръщат омега-6 в диетата си в CLA и са безплатни за тези, които консумират червено месо и млечни продукти. Тези CLA се намират в значителни количества в продуктите от преживни животни. Концентрацията варира от 2 mg/g липиди при преживни животни (говеда, овце и кози), хранени със соя, до 6 mg/g липиди при преживни животни, хранени с тревна трева. Шафрановото масло е богато на линолова киселина, но е невъзможно човешкото тяло да превърне линоловата киселина в растенията в конюгирана линолова киселина.
Веганите оцеляват само с химически хранителни добавки
Мислихте ли, че са екологични или дори настроени към природата? Помисли отново:
За да отговори на нуждите на веганите, които отхвърлят CLA с животински желатин, химическата промишленост е променила изомерната структура на линолевата киселина. Различното подреждане на връзката на въглеродите в молекулата на мастната киселина води до конюгирана двойна връзка на линолова киселина, CLA. Продуктът, получен в резултат на тази модификация, се продава в дрогериите и в Интернет под името "Végan CLA" и следователно не е естествена хранителна добавка.
И все пак, последните открития приписват нови добродетели на червеното месо:
Друг наскоро открит защитен фактор в червеното месо е карнозинът. INRA работи върху този пептид, който се намира в мускулите на червеното месо на преживните животни (да не се бърка с карнитина). Според доставчиците на хранителни добавки, карнозинът е мощен анти-стареещ антиоксидант, който се бори със стареещите промени в кожата, мозъка, сърцето, мускулите, очите и други тъкани ...
Изправени пред предизвикателството, свързано с развитието на саркопения при възрастните хора, е проведено проучване върху 91 жени на възраст от 60 до 90 години, които са участвали в тренировки за съпротива два пъти седмично. Те консумирали, на две хранения, 160 грама червено месо на ден, 6 дни в седмицата. Изследователите отбелязват, че след четири месеца, в сравнение с контролната група, която не яде месо, комбинацията от тренировки за устойчивост и консумация от тях допълнително подобрява качеството на живот, свързано с месото. Здраве и мускулна сила на долните крайници.
"Хранителна злоупотреба"
Робърт Далот завършва, като се пита:
Трябва ли да позволим веганските менюта да се настанят в училищните столове? Според Центъра за изследвания и информация „веганството при децата е истинска хранителна злоупотреба“ (Cholé-doc n ° 152, октомври 2016 г.). Във Франция новината ни напомня за многото случаи, при които съдилищата са принудени да отстранят от родителите си деца, които са жертви на недохранване поради веганската диета без хранителни добавки. Справедливостта счита тези родители за отговорни.
Въпреки всички тези доказани факти, веганите биха искали да наложат своята идеология на училищата и столовите. Кой ще поеме отговорност за случай на недохранване в училищна столова: кметът, управителят на столовата или веганите ?
Тези статии може да ви интересуват
За автора
Писане
91 души, следователно 45 в контролната група и 45 в тестовата група. Малка проба. Дали това е потвърдено в други изследвания, предстои да разберем. Какво не е казано. Така че спор без лихва. Друга използваема вратичка за зелени активисти.