Веднъж дебел - винаги дебел

Фондацията за детско здраве предоставя практически съвети за това как да се предотврати детското затлъстяване.

Огромното нарастване на затлъстяването при децата надхвърля всички предишни вярвания и се е превърнало в драматична заплаха за тяхното здраве. Наднорменото тегло и затлъстяването са достигнали епидемични размери и трябва да се борят по-последователно от преди от обществото и политиката, настоява в изявление Фондацията за детско здраве.

„Честотата на наднорменото тегло и затлъстяването сред децата и юношите се е увеличила повече от осем пъти през последните 40 години! Това има огромни последици за здравето на засегнатите деца “, съобщава професор д-р. Бертолд Колецко, експерт по метаболизма в Университетската детска болница в Мюнхен и председател на Фондацията за детско здраве. Фрапиращият брой идва от наскоро публикуван анализ на 416 проучвания с над 160 милиона деца и юноши от 200 страни. Според това делът на затлъстелите момичета се е увеличил от 0,7% през 1975 г. на 5,6% през 2016 г. и сред момчетата от 0,9% на 7,8%.

Според данните от голямото национално проучване KiGGS, което е представително за Германия, 15% от децата на възраст от 3 до 17 години са с наднормено тегло и 6,3% са с наднормено тегло, т.е. Затлъстяването и затлъстяването в детска възраст обаче имат значителни последици за здравето и в зряла възраст и са свързани със значително намалена продължителност на живота, посочва Фондацията за детско здраве.

По-опасно от рак

„Затлъстяването е нещо повече от бебешки мазнини, ангелите на тръбите живеят опасно“, казва професор Колецко. Списъкът с възможните здравни последици от наднорменото тегло и затлъстяването е дълъг. Тя варира от диабет, високо кръвно налягане, инфаркти и инсулти до цироза на черния дроб, заболявания на мускулната и костната система и някои видове рак до психологически стрес, нарушена работоспособност и депресия.

В образователни институции за деца и младежи от всички възрасти не трябва да се предлагат сладки напитки. В същото време на децата, родителите и полагащите грижи трябва да бъдат дадени знания и практически умения относно напитките, храненето и здравето.

Дозаторите за вода ви помагат да отслабнете

„Това, че това всъщност може да успее, показва например програмата за детска градина TigerKids с нейните прости и практични елементи, разработена от Фондацията за детско здраве“, подчертава професор Бертолд Колецко. В този проект в дневния център ще бъде създадена станция за пиене, предлагаща вода и чайове без захар. Освен това децата сами приготвят плодови чинии с нарязани зеленчуци и парчета плодове. Успехът става очевиден след кратко време: Става навик за децата в предучилищна възраст да пият вода и да ядат зеленчуци и плодове редовно и естествено. Привикването на децата към здравословното поведение води до по-честа консумация на зеленчуци, плодове и вода и намаляване на консумацията на захаросани напитки у дома.

Друг пример беше предоставен от проучването TrinkFit, проведено в Северен Рейн-Вестфалия: децата от началното училище получиха свои собствени бутилки за пиене и можеха да използват дозатор за вода, за да се снабдят с газирана или все още питейна вода по всяко време. Само инсталирането на дозатори за вода доведе до пиене на повече вода и по-малко сладки напитки и само след една учебна година до 31% по-ниска честота на затлъстяване, отколкото в контролните училища. Това е една от причините, поради която интерактивната начална училищна програма "The Rakuns" мотивира децата да пият вода вместо напитки, съдържащи захар.

Рекламата за чипс и закуски ви дебелее

Рекламите за храна, насочени към деца по телевизията и социалните медии, играят катастрофална роля. Доказано е, че влияе върху предпочитанието, покупката и консумацията на небалансирани и угояващи продукти като кола, чипс и сладки закуски. Обещанието на някои големи компании доброволно да ограничат рекламата до деца на възраст под дванадесет години се оказа превръзка на витрини.
„Проучване в САЩ показа, че доброволното самоограничаване на рекламата на деца, предлагано от компании, не е било ефективно“, подчертава професор Бертолд Колецко. "Следователно децата в предучилищна възраст все още са изложени на ежедневни реклами за нездравословна храна в детските програми.".

Предишните опити за по-добро обучение на хората за здравословно хранене и пиене също се оказаха напразни в тази страна. Хранителната индустрия успешно отблъсква законовите разпоредби чрез лобиране. Противно на изискването на Световната здравна организация, законодателят в Германия не предписва оценка на хранителните вещества или еднакво етикетиране на качеството на храните с помощта на прости символи. Доброволните ангажименти на производителите не работят или дори се оказват фиктивни. Крайно време е за по-строги законови разпоредби, за ясно и разбираемо етикетиране на храните и за тяхното ефективно официално наблюдение, подчертава Фондацията за детско здраве с голям акцент.

Спешно са необходими по-строги правила

Колкото и полезни да са, отделните мерки не са достатъчни, за да спрат катастрофалното развитие, подчертава Фондацията за детско здраве. Науката, обществото и политиката трябва да работят заедно, за да променят света на угояването на децата.

Най-важните стъпки са:

Постоянно насърчаване на кърменето;
Ограничаване на високата консумация на захар чрез образование и законодателни действия;
Насърчаване на потреблението на вода чрез облагане с напитки с високо съдържание на захар;
Ограничаване на рекламата, насочена към деца в средствата за масова информация и в социалните медии в интернет;
Просто и лесно разбираемо етикетиране на храните, така че потребителят да може бързо да идентифицира по-добрите продукти (вече успешно въведени в Швеция или Франция).

„Редовната физическа активност в дневните центрове, училищата и в свободното време също е важна,“ подчертава професор Бертолд Колецко. „Децата и юношите трябва да спортуват поне 90 минути на ден. Родителите също трябва да ограничат използването на аудиовизуални медии от децата си до максимум два часа на ден ".

Борбата срещу епидемията от затлъстяване е спешно необходима от икономическа гледна точка, подчертава Фондацията за детско здраве. Бъдещите допълнителни разходи за немски деца с наднормено тегло и затлъстяване възлизат на 4 209 евро за мъже и 2445 евро за жени. Това води до допълнителни разходи през целия живот от 145 милиарда евро за днешната група от засегнати.

_________________________

(Джулия Рогенкамп, Фондация за здраве на децата от пресата)
_________________________
Източник: idw, Фондация за детско здраве