Вечният самокритик Какво да правите, ако приятелката ви продължава да клюкарства за външния си вид FIT FOR
Честно казано: жените, които винаги са с лоши уста, трудно се понасят. Тук можете да разберете как да се справите със съмняващите се в себе си.
„О, Боже, мразя тялото си!“ - имаш ли приятелка, която непрекъснато повтаря това изречение като мантра? Без значение дали във връзка или в приятелство: Не е лесно да се справите с вечен самокритик. Ще ви дадем ценни съвети как да го направите.
Слушайте - и погледнете зад фасадата
Има такива и такива самоуправления: тези, които наистина не се понасят и които следователно непрекъснато се омаловажават; и тези, които получават комплименти от постоянното заяждане и затова са го направили метод. Опитайте се да прецените приятеля си: наистина ли е недоволна от себе си или просто иска да чуе колко е красива? Ако случаят е последният, можете да седнете и да се отпуснете и да решите от време на време дали искате да й направите услугата да й направите комплимент. Ако не го направите, няма да се случи нищо по-лошо. Но ако приятелката ви наистина страда, следващите съвети могат да ви помогнат да се справите с нея.
Разкажете за вашата несигурност - без да се правите малки
Споделеното страдание е наполовина страдание - тази поговорка се отнася и за недоволството от тялото. Ето защо действа като балсам на душата, когато вечният съмняващ се в себе си чуе, че други хора - в техните очи може би дори по-хубави - хората имат съмнения в себе си. Това всъщност не е изненада, в края на краищата всеки намира неща за себе си, които не харесва на 100%, но все пак е добре да говорите с другите за тях. Единственото важно нещо е да не прекалявате и в най-лошия случай дори да се биете! Докато споделяте несигурността си, не забравяйте да запазите равновесие: подчертайте, че съмнението в себе си е нормално, разкрийте нещо или две за себе си и след това повдигнете отново положителна тема.
Попитайте за шоколадовите им страни
Далеч по-позитивна тема например е това, което всъщност харесва приятелката ви в себе си. Не се обезсърчавайте: Отначало тя вероятно ще хленчи само „Нищо!“. В този случай не се колебайте да попитате, докато тя не ви каже нещо. Защото както всички имаме неща, които не харесваме в себе си, така и ние всички имаме неща, които харесваме в себе си.
Спрете ги, когато самокритиката излезе извън контрол
Отрицателната самокритика е нещо, което много бързо поема свой собствен живот: само преди миг вашата приятелка помисли, че е добре, в следващия момент тя се определя като дебела, грозна и глупава. Ако имате чувството, че приятелката ви вече не може да излезе от спиралата на критиката, тогава я спрете с отворени и честни думи: „Слушай, скъпа, знам, че в момента не си доволна от себе си. Но сега, точно в този момент, преувеличавате своята самокритичност! “Тя няма да обича да чува това, но ако не я оставите просто да застане след това изречение, а да я разсеете, да започнете нова тема или просто да й кажете нещо за себе си, тогава тя няма шанс да влезе по-нататък.
Предложете й конкретни решения
Някой, който се заяжда завинаги, избягва решенията като цяло. Приятелката ти се чувства прекалено дебела? Тя можеше да спортува. Твоята приятелка клюкарства за нечистата й кожа? Грижата за лицето вече не е ракетна наука. Ако имате време и муза, тогава покажете на приятелката си начини, които водят от нейната самокритичност - може би дори искате да спортувате с нея? Не бъдете прекалено нахални обаче: не можете да принудите някого да направи нещо по отношение на самоувереността си. Правете предложения, които можете да повтаряте по-често и изчакайте да видите дали вашият приятел ги приема. Ако случаят не е такъв, не я обвинявайте, а й напомняйте отново и отново, че тя е създател на собственото си щастие.