Вечерни ритуали с бебе да спи добре - Попоте Бебе
Сънят на бебето е грижа номер 1 на родителите, наравно с диетата му. И освен това често това е въпросът, който чуваме най-много " Спи ли добре? Той прави нощите си ? И тъй като психичното ви здраве често зависи от съня на детето ви, има много съвети бебешкият сън да бъде добър. По-специално чрез ритуали! Кога, как и какво да избягвате ... Казваме ви всичко, за да се успокои сънят ви.
Кога започваме ?
Всъщност можете да започнете да въвеждате някои ритуали още на 4 месеца. Но препоръчваме да го направите между 6 и 8 месеца. Така или иначе, можете да започнете с основите и да развиете ритуала, защото доставянето на книга на 4-месечно бебе със сигурност ще бъде по-сложно, вижте ме ...
Базата:
Бебето се нуждае от критерии! Той обича да знае какво ще се случи и за да знае това, действията трябва да се повтарят. От вас зависи да изберете какво искате да осиновите, имайки предвид това бебето трябва да се чувства в безопасност. Вечерният ритуал ще му напомни, че е време да си легне и преди всичко да го успокои.
За малките деца той преминава през прости неща. Ваната, след това последно хранене или последна бутилка, приглушаваме светлините, затваряме капаците, плъзгаме се в спалния чувал, прегръдка, целувка и лека нощ !
Забележка: ритуалът може да бъде еднакъв за дрямката, докато оставя дневна светлина в стаята, така че да може да прави разлика между деня и нощта. Освен това не си пречете да ходите, да гледате телевизия, накратко да живеете !
Докато пораснете, ритуалът става малко по-дълъг (но не надвишава 15 минути): рима за пеене, история (често същият # робот) за четене в леглото, основно одеяло, което да го успокои, миене на зъби ...
Няколко съвета:
- Ритуалът трябва да се спазва всяка вечер, дори когато сте уморени, дори когато сте мързеливи (и да, трудно е да си родител!)