Важно е! Щитовидна жлеза и отслабване!
Много хора говорят за значението на щитовидната жлеза за добрия метаболизъм и изхвърлянето на излишните килограми, но малко хора правят нещо по въпроса. Ето защо хормоните на щитовидната жлеза определят колко силно ще изгори огънят, когато хранителните вещества са изгорени във всяка клетка на нашето тяло.
Нормализирането на функцията на щитовидната жлеза е надежден начин да отслабнете бавно, но завинаги. Много е лесно да се провери адекватността на функцията на щитовидната жлеза с помощта на температурен тест. Този тест е по-информативен от кръвен тест. За него беше „забравено“, защото е безплатно. Тестът е полезен и за проследяване на ефекта от текущите интервенции за подкрепа на щитовидната жлеза.
Грижете се за себе си и БЪДЕТЕ ЗДРАВИ !
ТЕМПЕРАТУРЕН ТЕСТ върху дейността на щитовидната жлеза, жените в детеродна възраст трябва да започнат на втория ден от месечния цикъл. За останалото можете да го задържите всеки ден. Поставете термометъра до леглото си преди лягане. За чистотата на експеримента предпочитам да взема два термометра - електронен и живачен (трябва да се отърси вечер). Веднага след събуждане сутрин, без да ставате от леглото, измерете телесната температура в подмишницата. Опитайте се да се движите възможно най-малко, докато измервате. Физическата активност повишава телесната температура и смазва резултатите. Измерванията трябва да се извършат в рамките на три дни. Ако средната температура е над 36,5 градуса по Целзий, тогава вашата щитовидна жлеза е добре. Ако е по-ниско, тогава този основен орган на метаболизма трябва да бъде възстановен. В противен случай всички опити за отслабване ще бъдат безполезни.
За да отслабваме бавно в хармония с щитовидната жлеза, ще използваме примера на японците. Знаете ли ЗАЩО ЯПОНЦЕТО НЕ СЕ ЗАТЪРСВА? Защото ядат много морски дарове. А морските дарове са богати на йод, съществен компонент за изграждане на хормони на щитовидната жлеза. Много е вероятно кутията с излишни килограми да се отвори просто: не можете да отслабнете, защото имате недостиг на йод.