Важни правила за диетичната програма Premium Diet
Важни правила за диетичната програма Premium Diet
Премиум диета
PREMIUM DIET е продуктово семейство, чиито продукти са част от сложна програма за отслабване. Продуктите са формули, предназначени за специални медицински цели, от които могат да се направят вкусни шейкове с различни вкусове. Продукти, специално разработени за диабетици, т.н. тези с диабет също могат да го консумират с увереност. (кликнете върху адреса за повече подробности!)
Важни правила за диетичната програма Premium Diet
Премиум диета
PREMIUM DIET е продуктово семейство, чиито продукти са част от сложна програма за отслабване. Продуктите са формули, предназначени за специални медицински цели, от които могат да се направят вкусни шейкове с различни вкусове. Продукти, специално разработени за диабетици, така че тези с диабет могат да ги използват с увереност.
Не е нужно да гладувате, докато консумирате шейкове PREMIUM DIET, тялото ви получава всички необходими протеини, витамини, минерали и микроелементи, така че можете да отслабнете здравословно.
Програмата Premium ви позволява да отслабнете, без да влошите значително мускулите си. Това предотвратява йо-йо ефекта, защото тялото не подава „аларма за глад“.
Подробно описание на програмата за отслабване Premium Diet и нейното приложение можете да намерите на Премиум диета Редовно продукти, които ще намерите:
- Premium Diet Regular +40 - вкус на нуга (465g/18 порции)
- Premium Diet Regular + Sensitive - аромат на ванилия и бадем (465g/18 порции)
- Premium Diet Regular - вкус на ябълка и канела (465g/30 порции)
- Premium Diet Regular - аромат на банан (465g/19 порции)
- Premium Diet Regular - вкус на капучино (465g/30 порции)
- Premium Diet Regular - шоколадов вкус (465g/30 порции)
- Premium Diet Regular - вкус на ягода (465g/30 порции)
- Premium Diet Regular - вкус на праскова (465g/30 порции)
- Premium Diet Regular - аромат на ванилия (465g/30 порции)
ПРАВИЛО 1
Премиум диетата е програма за отслабване един важно правило е три хранения на ден.
По време на програмата е важно да се наблюдава така наречената метаболитна пауза. За метаболитна почивка ние наричаме интервал от време, който трябва да изтече между две хранения. Това са определените 4-6 часа, през които не бива да ядем нито една хапка или дори да пием калорична течност. (Минерална вода, неподсладени чайове, още повече.)
ЗАЩО ТОВА ПРАВИЛО?
Научно описание на метода на хранене три пъти дневно за отслабване.
The инсулин и глюкагон хормон, който играе централна роля в метаболизма на мазнините.
- The инсулинима анаболен ефект: насърчава включването на глюкоза, протеини и мазнини,
- докато а глюкагонкатаболен ефект: насърчава усвояването на мазнините, съхранявани в тялото.
Важен ефект на инсулина е за предотвратяване на липолиза („изгаряне на мазнини“). Докато инсулинът проявява своя „разграждащ захар“ ефект, той инхибира разграждането на мазнините, което означава, че нивата на глюкагон са ниски. Следователно е възможно да започнете да разграждате мазнините в тялото 2-3 часа след намаляване на нивата на инсулин, когато нивата на глюкагон започват да се покачват.
Ето защо е важно по време на диета това метаболитна пауза, за поддържане на ниски нива на инсулин, докато повишеният глюкагон може да има ефект на „изгаряне на мазнини“. За да бъде това оптимално за отслабване, трябва да изминат 4-6 часа между двете хранения. Това е продължителността на времето, през което липолизата („изгаряне на мазнини“) може да се поддържа на оптимално ниво. Всяко междинно хранене, което генерира допълнителни калории - било то плодове, влакнести безалкохолни напитки или алкохол - генерира инсулинов отговор и липолизата спира да намалява „изгарянето на мазнини“.