Важни хранителни вещества за вашето бебе Milupa
Когато млякото вече не е достатъчно за бебето
Хранене за възрастта на тюлен и пълзене
За някои бебета доброто майчино мляко е достатъчно за шест месеца, за да пълзи и пълзи през живота, здравословно и доволно. Други показват след четири месеца, че искат да започнат допълнителна храна. Така или иначе: рано или късно ще дойде моментът, когато бебето ви се нуждае от все повече енергия и хранителни вещества и е дошло времето за първата каша. Тогава само млякото вече не е достатъчно, за да задоволи нуждата от определени хранителни вещества. Прочетете тук какви са те и как можете да ги храните на вашето бебе по подходящ за възрастта начин.
Какво, защо, за какво? Малка хранителна маса
Знаете ли, че хранителните вещества включват протеини, въглехидрати, мазнини, както и витамини, минерали и вода? Всичко, от което живото същество се нуждае, за да поддържа метаболизма си. Някои хранителни вещества произвеждаме сами, други трябва да доставяме отвън. Винаги обръщайте внимание на точната сума, защото твърде много добро може да навреди!
Бебешкото тяло се нуждае от витамини, наред с други неща, за делене и регенерация на клетките и разбира се за имунната система. Тъй като вашето бебе расте трудно и е изложено на всякакви нови влияния, то има сравнително висока нужда от витамини.
Няколко примера:
Витамин А
Освен всичко друго, това помага на кожата и лигавиците на вашето бебе да останат здрави и вашето мъниче да вижда добре. Естествено се намира във високи дози в зеленчуци като моркови, спанак и сладки картофи. Последващите млека за бебета в допълващи храни също съдържат витамин А.
Витамин В 1
Нуждае ли се вашето бебе от метаболизма на въглехидратите и нервната система. Витамин В 1 се съдържа естествено в пълнозърнести продукти и се добавя към много продукти за бебешки зърна в количества, подходящи за възрастта.
витамин Ц
Укрепва имунната система, предпазва от инфекциозни заболявания и ви създава добро настроение. Особено високи нива на витамин С се откриват в плодовете и зеленчуците, като портокали, киви и броколи.
Витамин D
Подпомага естествения растеж на костите и формирането на зъбите. Той може да бъде погълнат чрез храна или произведен върху кожата от слънчевите лъчи. Витамин D се съдържа в мазните риби като сьомга и риба тон и в яйцата. Последващото мляко вече може също да допринесе за снабдяването с витамин D. Педиатрите и Федералното министерство на храненето препоръчват приема на витамин D за предотвратяване на костно-отслабващото заболяване рахит. Според настоящите препоръки за профилактика на рахит, всички новородени трябва да получават 400 до 500 I.U. Вземете витамин D3 - до втората пролет, която преживявате.
Фолиева киселина
Необходимо е на вашето бебе за клетъчен метаболизъм в стомаха ви. Също така е важно през първата година от живота, когато бебето ви расте бързо. Зелените зеленчуци като спанак и грах съдържат много фолиева киселина, но тя също се добавя към последващото мляко.
Минерали
участват в голямо разнообразие от метаболитни процеси и понякога тялото се нуждае само от малки количества минерали - но нищо не работи без това малко. Наричат се важни минерали за вашето бебе
Подпомага здравословното развитие на мозъка на вашето бебе. Запасите от желязо, натрупани преди раждането, намаляват най-късно след 6 месеца. Червеното месо, овесените ядки и зелените листни зеленчуци съдържат особено високи нива на желязо. Обогатеното с желязо последващо мляко служи като част от типично за възрастта меню Милумил 2 също допринася добре за снабдяването с желязо. Можете да научите повече за желязото за бебета тук.
Подпомага образуването на нови кости и зъби. В млякото има много калций, а сиренето и киселото мляко в диетата на бебета от 1-годишна възраст също осигуряват достатъчно калций. Нашето последващо мляко Milupa Milumil 2 също предлага плюс в калция.
Протеини/протеини, въглехидрати и мазнини:
Вашето бебе се нуждае и от трите за здравословно развитие. Защото само с достатъчно протеин всички клетки на вашето бебе ще бъдат изградени правилно. Без въглехидрати мускулите и мозъкът не могат да направят това, което могат. Мазнините правят някои витамини лесно използваеми на първо място и осигуряват енергията, от която се нуждае вашето активно бебе. Мазнините са особено добри
Омега-3 и Омега 6 мастни киселини
Те подпомагат естественото развитие на нервната система на вашето дете и психическото му развитие. Мазните морски риби, лененото и ореховото масло са особено богати на омега мастни киселини. Те също се добавят към последващото мляко в подходящо за възрастта количество.
Зрели за зърно в кашата
Знаете ли, че зърнените култури се състоят предимно от много хранителни вещества като въглехидрати, протеини. Витамини, минерали и мазнини? Точно поради това зърното е толкова важно в сезона на допълнително хранене. Разгледайте нашия ABC зърно тук и разберете повече!
И какво се случва с млякото?
Дори ако вече сте започнали допълнителни храни, млякото остава важна храна в диетата на вашето бебе. Млякото е важен източник на калций, витамини от група В и протеини. Кравето мляко обаче няма да отговаря на нуждите на вашето бебе преди първия рожден ден. Кърмата ви или подходящо за възрастта последващо мляко осигуряват на бебето нужните хранителни вещества и енергия, от които се нуждае сега.
Знаете ли вече MyMilupa?
Milupa ви придружава през вълнуващо време: от бременността до малката възраст на вашето бебе. Очаквам:
- Ексклузивни състезания и отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини
- Съвети и съвети от нашите опитни майки от Milupa Mama & Co
Регистрацията отнема само 2 минути!
Знаете ли вече MyMilupa?
Milupa ви придружава през вълнуващо време: от бременността до малката възраст на вашето бебе. Очаквам:
- Ексклузивни състезания и отстъпки за нашия онлайн магазин
- Лични бюлетини
- Съвети и съвети от нашите опитни майки от Milupa Mama & Co
Регистрацията отнема само 2 минути!
Имате въпроси относно хранителния план или допълнителните храни като цяло?
Обадете се на екипа на Milupa Mama & Co по всяко време и получете предложения, съвети и рецепти! Очакваме ви с нетърпение!