Ватозин с енергийни напитки! - това предупреждават кардиолозите
Енергийните напитки могат да увеличат риска от внезапна смърт. Последните испански изследвания показват, че значителна част от сърдечно-съдовите смъртни случаи на младите хора са причинени от енергийни напитки. Високите нива на захар и кофеин могат да влошат скритите сърдечни заболявания и да причинят аритмии.
Унгарското общество на кардиолозите също отговори на съобщението, предупреждават, че не трябва да заместваме почивката и съня с него и трябва да обърнем внимание на признаците на нашето тяло, да ги приемаме сериозно.
За мнозина е ежедневна, дори ежедневна рутина да се разклащат с енергийна напитка. Според скорошно проучване обаче
тези напитки носят сериозен риск от внезапна смърт.
Международно изследване в Мадрид, водено от д-р Фабиан Санчис-Гомар, установи, че тези енергийни напитки в много случаи са причина за внезапна сърдечна смърт при здрави млади хора, тъй като те могат да обострят латентното сърдечно заболяване. Поради високото им съдържание на захар и кофеин могат да се развият опасни аритмии при тези, които ги консумират редовно или са чувствителни към тях.
Сред съставките гуарана има съдържание на кофеин най-малко равно или дори по-високо от кафето и съдържа значителни количества женшен и таурин. И те могат да бъдат опасни в големи количества.
Приблизително 31 процента от 12- до 19-годишните ежедневно консумират енергийни напитки. В САЩ също има алтернатива на енергийните напитки, която ободрява под формата на дъвка или инхалатори. Високото съдържание на кофеин в тези продукти може да причини сериозни щети, се казва в изследването. В Съединените щати 46% от 5448 случая на предозиране на кофеин през 2007 г. са възникнали при хора под 19-годишна възраст.
В Унгария няма статистика, но виждайки навиците, можем да се сблъскаме с подобна ситуация. В проучване, публикувано в Канадския вестник по кардиология, д-р Санчис-Гомар насочва вниманието на лекарите към важността на предупреждението за опасностите от енергийните напитки. В отговор на съобщението унгарското общество на кардиолозите обръща внимание преди всичко на факта, че не искаме да заменим съня по този начин и обръщаме внимание на признаците на нашето тяло.
„Много хора си мислят, че си хвърлят енергийна напитка и всичко се тресе. Когато са уморени, те стават силни, могат да останат будни по-дълго, ако мозъците им трудно се въртят и след това ускоряват. Всичко това несъмнено е вярно в краткосрочен план, но има отрицателен ефект по-късно, ако прекалим. Имах и пациент, който пиеше сутрешното си кафе на празен стомах, след това енергийната напитка сутрин, нито ядеше, нито пиеше нещо друго и след това имаше такъв сърдечен ритъм, че той лежеше в класа ни часове.
Особено важно е хората със сърдечни аритмии да забравят за сърдечните напитки, но и тези, чиито тела са чувствителни към него. “
- предупреждава д-р. Андраш Вертес, ръководител на работната група за сърдечно-съдова превенция и рехабилитация на MKT.
Някои професионални съвети
- Една кутия (250 ml) енергийна напитка на ден е безопасна за повечето здрави тийнейджъри.
- Консумацията на енергия трябва да се избягва преди или по време на спорт.
- Юноши с клинично доказано заболяване трябва да се консултират със своя лекар, преди да консумират енергийни напитки.
- Прекомерната консумация на енергия може да бъде тежка и дори фатална в комбинация с алкохол или наркотици, или и двете.