Vata-Pitta Pitta-Vata подчертан тип - AyurVeda AG

Този тест показа, че във вашата конституция са принципите на действие Вата и Пита са преобладаващи заедно. От един Вата Пита Конституцията се говори, когато Вата е малко по-силен и обратно от един Пита Вата Конституция, ако е Пита показва нещо повече. Вата е аюрведа Принцип на движение и контролира всички движения в тялото. Към него са присвоени елементите на пространството и въздуха. Основното седалище на Вата е дебелото черво, пикочния мехур и бъбреците. Пита е аюрведа Метаболитен принцип и контролира всички процеси на трансформация в тялото. Елементите огън и малко вода са му възложени. Седалището на Пита е долната част на стомаха, тънките черва, черния дроб и панкреаса Вата-Пита/Пита-ВатаКонституцията излъчва жизненост, очарователни и преминават през живота динамични и предприемчиви.

В зависимост от индивидуалните характеристики или в зависимост от това коя от двете доши преобладава в момента, гъвкавостта и спонтанността на Вата Тип или емоционалността и страстта на Пита Тип. В резултат не всички се харесват Вата-Пита/Пита-Вата Разпознайте типа във всички функции, изброени по-долу.

Характеристики на Вата-Пита/Пита-Вата

В следващите три таблици ще намерите всички важни характеристики, които могат да характеризират тип Вата-Пита/Пита-Вата.

форма	Среден по размер, стройна, стройна или по-мускулеста и атлетична
Съединения	Строен, костен до топъл, еластичен
Ръце и крака	Малки, студени до средно големи, топли
Нокти	Малки или средни, доста крехки или меки, розови
лице	Тесни, удължени с тесни устни или по-скоро ъглови, отличителни с меки, червеникави устни
очите	Малки, бдителни, тъмни или по-скоро проникващи, остри очи със зелени, сини или сиви ириси
нос	Малка, тясна или по-сбита, права, заострена
коса	Фина, суха, разпръсната или лъскава, рано посивява, рано оплешивява
кожата	Фина, нежна, суха, студена или по-скоро чувствителна, червеникава, топла
глас	Тих, слаб, груб или по-мощен, ясен, проникващ
Харизма	Ентусиазиран, комуникативен, изразителен, одухотворен, импулсивен

Сетива	Или изразено чувство за слух и допир или по-визуално ориентирано, с поглед към детайлите
Движения	Бърз, шантав, пълен с енергия, динамичен, добра координация
апетит	В зависимост от настроението ви можете да имате променлив апетит или силен глад, понякога към топли, питателни ястия, понякога към хладни, твърди храни
храносмилане	По принцип добър, с тенденция към запек или диария в зависимост от преобладаващата Доша
енергия	Очарователен, предприемчив, креативен, ориентиран към движение, понякога по-спонтанен, понякога по-целенасочен, със средна издръжливост
сън	Понякога лек, прекъснат или кратък, дълбок сън
имунна система	Слаба до умерено силна имунна система

призрак	Събуден, въображаем, гъвкав, непостоянен или по-скоро целенасочен, волеви, смел и приключенски
Чувства	Весела, жива, чувствителна, тънкокожа, променлива, емоционална, страстна, чувствена, нетърпелива, критична, лесно ядосана
език	Или говори много и бързо или убеждава с остър, излъскан, убедителен, остроумен език
Време/климат	Отвращение както към студено, ветровито, така и към горещо и влажно време
Склонност към	Неспокойствие, нервност, страхове, свързани със стреса заболявания, изтощение, нетърпение, раздразнителност, агресивност
Начин на живот	Обича обмена с други хора, разнообразието, оригиналността, спортните дейности, успеха и признанието, красотата, изкуството, музиката, естетиката

Вата или Пита в дисбаланс

Аюрведа прави разлика между вродена, естествена конституция (Пракрити) и придобито здравословно разстройство (Викрити).

В допълнение към типа Вата и Пита, типът Кафа може да бъде засегнат и от небалансиран или увеличен Вата или Пита Доша.

Природата на Вата е студено и сухо, от Пита обаче е горещо и доста влажно. Това води до широк спектър от възможни физически и емоционални оплаквания. Ако в резултат различни признаци на здравословно разстройство са от противоположно естество, това понякога може да се изрази в поле на напрежение. Поради това е полезно първо да разгледаме съответните симптоми на двете доши Вата и Пита диференцират и след това лекуват най-силните и остри оплаквания.

Следните знаци могат да показват a смути Вата Доша Улики:

Нервност, кръгообразни мисли, притеснения, страхове
Затруднено заспиване и задържане на сън
Студени ръце, крака, върха на носа
Метеоризъм, запек
Отслабване
Суха кожа и лигавици, суха екзема, напукана кожа
Напрежение в мускулите на врата и раменете, болки в кръста
Болки в ставите
Болка, подобна на крампи по време на менструация
Напрегнато главоболие
Нервни сърдечни проблеми

По време на описаното в Аюрведа Вата време между 2 ч. и 6 ч. и между 14 ч. и 18 ч. Вата Доша се увеличава естествено.

Следните знаци могат да показват a обезпокои Пита Доша Улики:

Нетърпение, раздразнителност, агресивност
Топлина в тялото и ума
Зачервяване, възпаление, обриви
Треска, кървене
Червени очи, жълтеникаво-бели очи
Прекалено киселинност, киселинна регургитация, стомашни проблеми
Парещи, пробождащи, пулсиращи, пулсиращи болки

По време на описаното в Аюрведа Пита време между 22:00 и 02:00 и между 10:00 и 14:00 Pitta Dosha се увеличава естествено.

Бюлетин на Аюрведа

Актуални, добре обосновани и забавни знания по различни теми за Аюрведа ви очакват целогодишно в нашия редовен бюлетин.

Компенсирайте увеличената Vata или Pitta

Общи препоръки

Започнете деня си на спокойствие
Отделете време за йога упражнения, медитация, маслен масаж
Съзнателно забавете темпото си, свалете натиска
Концентрирайте се върху най-важното в забързани ситуации
Поставете приоритети и управлявайте добре ресурсите си
Правете кратки почивки през деня, позволете си достатъчно свободно време
Ориентирайте се към дейности и преживявания, които съответстват на вашите разнообразни интереси и ви подхранват
Наслаждавайте се на физически дейности сред природата
Прекарайте вечерта си в релаксиращи дейности
Лягайте си преди 22:00

Диетични препоръки

За студа Вата и това означава Пита За хармонизиране на доша е полезно, Кафа изградят. Това се прави с храни, които са пълни с енергия. Структурата на Kapha е благоприятна от сладкия вкус и храната с тежки, земни и влажни качества.

Яжте три хранителни, лесно смилаеми основни хранения на ден
Наслаждавайте се на ястия с достатъчно влага като супи, яхнии и др.
Ако имате нужда от енергия между тях, през лятото се препоръчва сладък плод или сладък плодов сок, през зимата ядки, зърнени каши или задушени плодове
Яжте в спокойна, спокойна обстановка
Съзнателно отделете време да ядете и да се храните редовно
Поглезете тялото си с висококачествена, прясна храна
Използвайте висококачествени мазнини и растителни масла (гхи, зехтин и др.)
Ориентирайте се към препоръките за типа Pitta през лятото
Следвайте диетичните препоръки за типа Вата през есента и зимата
През септември и октомври, когато времето на Пита се припокрива с времето на Вата през годината, храносмилателната система изисква специално внимание

Забележка:
Информацията на този уебсайт е съставена и проверена доколкото ни е известно. Те са само за обща информация. Информацията и препоръките, дадени за самопомощ, по никакъв начин не заместват посещението при лекар или федерално признат алтернативен лекар, специализиран в медицината на Аюрведа.