Вата в аюрведа диетата и характеристиките на тази Доша
Бихте ли искали повече информация за Доша Вата в Аюрведа ? Искате ли да знаете дали този профил ви подхожда? В тази статия ви давам всички характеристики на Vata и ти обяснява как да го балансирам. Не пропускайте всички съвети за избора на вашия храна с цел регулиране на Вата. Да тръгваме !
Как работят дошите в Аюрведа ?
В аюрведа, ние считаме, че всеки човек се характеризира с един от три принципа на природата:
- Вата, движение
- Пита, трансформацията
- Кафа, стабилност
Тези принципи са известни като „доша“. Ние говорим за 3 Дошас.
Всъщност в Аюрведа казваме, че всичко, което ни заобикаля, е съставен от 5 елемента (въздух, вода, земя, огън, етер) и това е същото за хората. Въпреки това, всеки човек се състои от тези елементи в различни пропорции, което позволяваидентифицират на всеки определен характер: или Вата, или Пита, или Кафа.
Понякога, трите доши са балансирани, тогава сме в състояние на пълно здраве, до максимум от потенциала си. Обаче през повечето време разполагаме излишък в една или повече доши. Така че, когато говорим за човек от типа на Вата, това означава това в нея Вата присъства в излишък. Изправен пред това наблюдение, съветът на аюрведичния лекар трябва да му позволи намаляване този принцип в него. Например, практикуване на медитация, адаптирайте храната си към вашия профил, направете си масаж ще има толкова много неща, които трябва да направите, за да балансирате трите доши.
Имам лек излишък на Вата може да доведе до леки здравословни проблеми и малки трудности като намаляване на мотивацията, повече импулсивност или стрес ... Въпреки това, а твърде много излишък на Вата може да доведе до по-сериозни проблеми.
Защо е важно да знаете своя аюрведически профил ?
Следователно установяването на кой профил отговаряме е от съществено значение за нашето благосъстояние. Това ни позволява да се опознаем по-добре и да разберем от какво имаме най-голяма нужда.
Всъщност анализът на нашите доши ни позволява по-добре да разберем отношенията си с другите, нашите емоции, нашите симптоми и връзката ни с това, което ни заобикаля.
В действителност има множество комбинации от аюрведични профили като Вата, Вата-Пита, Пита, Пита-Кафа, Кафа, Кафа-Вата и Вата-Пита-Кафа, кой е той, по-рядък. Аюрведичният лекар е идеалният човек, който ще ви помогне да разберете кой е подходящ за вас. Независимо от това, четенето на тази статия или следващите по тази тема може да ви позволи да видите къде сте най-добре.
От друга страна, може да сте от конституция Pitta или Kapha но че знаете неудобство на Вата, защото присъства в излишък през този период от живота ви. Така че, имайте предвид това конституцията ви се променя в течение на живота ви и че нищо не е фиксирано в този тип профил.
Какви са характеристиките на профила на Вата в Аюрведа ?
Първото нещо, което трябва да запомните за Вата, е, че тази Доша е В движение и към елементите въздух и етер (космос).
Физически аспект на Вата в Аюрведа
Вата има a слабо тяло дори слаб, той е или много големи или много малки. Тя кожата е тънка, суха, склонни към кожни заболявания катоекзема или псориазис. Виждат се вените и костите му.
The вата лице е дълъг, шията му е много тънка, неговата тънък и често асиметричен нос. Тенът е тъмен, понякога набръчкан, подложен на преждевременно стареене. Неговата косата е добре но в изобилие, суха по природа. Ръцете му имат дълги тънки пръсти.
The очите са по-скоро като тъмно, бадемовидна, потънала и доста малка. Веждите й са тънки и погледът й винаги се движи.
Вата има a леко изпотяване и неутрална миризма. Походката му е бърза, негова брутални движения.
Тази Доша има склонност страхувайте се от студа, и поради лоша циркулация, често има ледени ръце и крака.
