Тела като Скот Адкинс
Опции за темата
Търсене на тема
Тела като Скот Адкинс
Здравейте всички вероятно познавате актьора Скот Адкинс.
тук във филма Неоспорено:
Въпросът ми е: Ако искате да постигнете такова тяло, трябва ли да тренирате с високи повторения и няколко сета или с малко повторения и много сетове ?
Знам, че се занимава с културизъм и бойни изкуства. Чрез бойни изкуства той вероятно е изградил и мускули, например коремни мускули.
Това, от което се нуждаете, е добър татуист и лош фризьор.
На шега настрана, останалото идва чрез усилени тренировки и добро хранене.
Няма значение как тренирате в началото, основното е, че тренирате и се храните здравословно (но и двамата, моля, имайте предвид)
Не искате да отнемате мотивацията си за обучение, но ако искате да чуете моята честна обратна връзка (моето мнение):
Никога няма да станете такова тяло естествен първо, защото той е гений по отношение на бойните изкуства/спорта и тренировките, второ, защото мисля, че естественото не е възможно и трето, защото малко хора имат това, което е необходимо, за да тренират толкова усилено и им се дават ресурси като достатъчно пари, треньори и т.н.
Но това, което ви обещавам е, че ако правите проучвания, тренирате правилно и се храните правилно, много скоро ще изглеждате много по-добре. И в един момент можете да изградите наистина добро тяло с търпение.
Той има татуировки само в безспорните филми.
Научете за тренировките и храненето и просто започнете, въпреки че би трябвало да е трудно да се справите с добрите Uri
някои тук във форума изглеждат дори по-добре от него. Така че защо трябва естествен не е възможно