VATA PITTA - L захранване; Захранване за профил Vata-Pitta Vibratis

Ако вашият аюрведичен профил е Вата-Пита или Пита-Вата, диетичните препоръки са относително подобни за тези два случая. Това означава, че двете енергии на дошите са налице. Вие притежавате и качествата на Вата и Пита, в собствен баланс. Следователно диетичните препоръки за Вата и Пита се отнасят и за двамата. За да знаете как да ги прилагате, първо определете коя е вашата доминантна доша. Обърнете внимание и на симптомите на дисбаланс на тези две доши.

Профилът на Vata-Pitta трябва да наблюдава и регулира агнината на храносмилателния огън, който може да е в излишък в Pitta dosha. Тази препоръка е още по-силна, когато вашата Пита е доминираща.

Някои препоръки се отнасят и за двете доши и следователно са по-силни. Например, не се препоръчва консумацията на алкохол за Вата и Пита. И двете доши се нуждаят от сладкия вкус, за да се балансират.

Сезоните в диетата на Вата Пита

За да адаптирате диетата и начина си на живот към сезоните, обърнете внимание, че Pitta е най-активен от юни до септември, а Vata от октомври до януари. Става въпрос за балансиране на активната доша за сезона, чрез осигуряване на допълнителни енергии.

---