Вашето здраве Колко добре е да съхранявате храната си в хладилника - диета; Хранене
Дори начинът, по който съхранявате храната си в хладилника, може да се превърне в истинско изкуство, ако искате максимална ефективност при съхранението и боравенето с храната, която ядете. Колко пъти сте изхвърляли зеленчуци или други развалени специалитети, без дори да сте ги опитали преди това, само защото напълно сте забравили за тях? Ето защо е време да спрете да губите и да организирате хладилника си по функционален и достъпен начин.
Хаосът в хладилника може директно да отразява бъркотията в начина ви на живот и месечните дупки в бюджета ви. Следващите съвети как да подредите храната си в хладилника ще ви помогнат да спестите време, пари и нерви (когато установите, че няма къде да поставите върха на иглата поради задръствания).
Поставете голяма храна зад хладилника
Най-важната стъпка е да се избегне забравянето на някои храни със седмици в тъмните ъгли на хладилника.
Изгубвате апетита си, когато искате да вземете бутилка мляко на рафт и с учудване установявате, че сосът спагети болонезе, излят на дъното на отделение.
Поставете големи храни и контейнери отзад, за да можете лесно да видите малките (те обикновено се губят в пейзажа). Освен това резервира предните седалки за нетрайни храни, чийто срок на годност е по-напреднал.
Групирайте храните в същата категория
Друг начин за ефективно подреждане на вашата храна в хладилника е групирането на храни от същата категория. По този начин е по-лесно да запомните абсолютно всички закуски вътре. Съберете заедно ябълков сок, кисело мляко, пудинг и бутилки, отделно от колбасите, например.
Поставете подправките на вратата на хладилника
Нищо не повишава напрежението ви по-добре от това да извадите по-голям контейнер от рафта на хладилника и да забележите как по-малките пакети с подправки падат на пода.
За да избегнете инциденти, винаги трябва да премествате малките бутилки от пътя си, да им намерите друго място, като завършвате със създаване на разстройство, което изобщо не е релаксиращо и функционално.
Когато поставите подправките на вратата на хладилника, имате пълен достъп до тях, не рискувате да разпространяват или нарушават други екстракции.
Използвайте прозрачни контейнери за съхранение
Ако сте свикнали да държите храната в непрозрачни тигани, имате всички шансове да оставите някои от тях да се развалят (просто не чакайте да ги вземате, ден след ден, всеки проверен). Ситуацията се променя коренно, когато използвате прозрачни контейнери, които ви осигуряват пълна видимост, толкова по-добър контрол върху предметите в хладилника.
Напълнете хладилника правилно
Когато се приберете от супермаркета, може да бъде изкушаващо да вземете на случаен принцип покупките си в хладилника, да изпиете безалкохолно и да легнете пред телевизора.
Тази на пръв поглед невинна небрежност ви носи много неприятности по-късно, когато вече не знаете къде е скрито млякото, откривате, че маслините са паднали в кутията с плодове и че сега трябва да свалите всичко от рафтовете и да пренаредите храната правилно.
Постарайте се и търпеливо напълнете рафтовете, като поставяте всяка храна на мястото си. По-късно ще ви благодарим за търпението.
Сортирайте храната редовно
Поне веднъж седмично е важно да сортирате храната си от хладилника, преди да отидете да пазарувате отново. От сега нататък променените плодове и зеленчуци или други продукти с изтекъл срок на годност вече не трябва да си проправят път по рафтовете.!