Вашето тяло може да ви мрази, ако ядете тези кисели храни

Понякога дори някои от обикновените храни, които сме свикнали да ядем, не са напълно безопасни за нашето здраве. Безобиден домат, чаша от любимия ви черен чай или парче сирене може да навреди на тялото ви, особено на стомаха. Всичко, защото киселинността на някои продукти е по-висока от други. Тези храни причиняват киселини и киселинен рефлукс, наред с други неща. Ето защо е важно да знаете продуктите, които могат да навредят на червата, за да се опитате да намалите консумацията им.

мрази

В Приятелски, днес сме ви изброили храните, които имат ниско ниво на рН и които е най-добре да не се ядат в големи количества. И ние също така съставихме списък с перфектните продукти за диета с ниска киселинност.

Какво представляват киселинните храни ?

Различните вещества, включително храните, които ядем, независимо дали са твърди или течни, имат стойност на рН. На скала от 1 до 14 храни с рН под 7 се считат за кисели.

  • pH 0 - високо ниво на киселинност
  • pH 7 - неутрално ниво на киселинност
  • pH 14 - основно ниво на киселинност (алкална)