Вашето ръководство за зимни съоръжения за бягане - блог Trisport
По-ниските температури означават и различно облекло за бягане, което може да се усложни.
Това ръководство ще ви помогне да разберете какво ви трябва за студено бягане. Какво да очаквате, когато излизате и как да избегнете бягащата пътека.
* Този артикул може да съдържа правилно позициониране на продукта
Знаем, че ви липсва мотивация да напуснете къщата, когато ви е студено! Но докато се обличате подходящо за външните температури, всичко става много по-просто.
Ако все още не сте разбрали как е с бягането, всичко е разделено на два етапа. Когато започнете да бягате и се затопляте и когато спрете да бягате и температурата на тялото ви започне да спада.
Не всичко е толкова трудно!
На помощ ви идва специално оборудване за бягане с компресионни елементи и нови, интелигентни материали със способността да елиминират изпотяването, като същевременно поддържат телесната температура.
Многослойното облекло е ключът към комфортното бягане през цялата зима.
Ето някои основни неща, които трябва да имате в гардероба си, ако обичате да бягате:
Маратонки
Не се нуждаете от водоустойчива мембрана, когато бягате през зимата.
Но бягането в снега е много по-удобно, когато краката ви са сухи и топли, отколкото когато тялото ви консумира енергия, за да затопли краката ви на нивото на земята, където имате сняг или най-ниските температури.
ON обувките са създадени за сняг, лед и ниски температури, за които ще се почувствате сити.
На подметката Cloudventure с технологията Missiongrip ™ съчетава няколко модела на сцепление, за да запазите контрол, плюс силна амортизация.
Горната част е 100% водоустойчива, но в същото време позволява на крака да диша.
ТУК имате всички модели обувки за бягане.
Ветроустойчиво или водоустойчиво яке
Не бъркайте сакото със зимно. Подплатата трябва да има много малко или никаква подплата.
Можете да генерирате достатъчно топлина, че нямате нужда от защитен слой пух или синтетичен пух.
Якето с качулка с топлинна мембрана 2XU е създадено, за да ви осигури комфорт, когато времето стане студено.
Качулката е идеална срещу вятъра, тъй като покрива цялото лице. Якето 2XU е водоустойчиво и дишащо, идеално за влажни метеорологични условия.
- без шевове
- отразяващи вложки за допълнителна безопасност при движение през града
- 15.000mm непропускливост/20.000gm2 дишане
Препоръчваме и якето 2XU - ОПАКУВАЩА МЕМБРАННА ЯКЕТА с водоустойчива мембрана, която може да се затегне в собствения ви джоб. Опакован аксесоар с изцяло вулканизирани шевове, ултра лек, дишащ и ултра прилепнал, за допълнителна свобода на движение.
- Водоустойчивост 10 000 мм/дишане 10 000 г/м²/24 часа
Яке 2XU МЕМБРАНА ЗА ТОПЛИНА ЛЕТО ВЕЧЕ идеален е за влажни или дъждовни/снежни условия. Конструкция с вулканизирани, водоустойчиви шевове, които предлагат комфорт и безопасност при бягане, благодарение на отразяващи детайли.
- Водоустойчив 15 000 мм/дишане 20 000 г2/24ч
ТУК имате всички модели якета за бягане.
Панталони за бягане
Ако изберете чорапогащи за бягане с ветроустойчив материал или такива с компресия, важно е да поддържате телесната си температура на нормално ниво за минимален комфорт.
Ако сте по-студени, можете също да изберете чифт панталони или някои с подплата, но е много важно да не обличате твърде много дрехи. Уверете се, че имате достатъчно свобода на движение!
Не се притеснявайте, ако се облечете твърде дебело или тънко за първи път, следващия път ще знаете какво да вземете и какво да не вземете.
ТУК имате всички модели панталони за бягане.
Блуза с дълъг ръкав
Най-доброто основно покритие за бягане трябва да бъде относително леко и възможно най-близо до кожата. По този начин можете да добавите повече слоеве, ако е необходимо, включително водоустойчиво или ветроустойчиво яке.
Когато можете да изберете най-добрата технология за компресия, но също така и термична защита за работа през зимата, тя е идеална.
Можете да изберете блузата за термична компресия 2XU Alpine MCS, която предлага гъвкавост, издръжливост, намаляване на мускулната умора, антибактериален материал, целенасочена подкрепа за балансираните мускули и подобрява възстановяването.
ТУК имате всички модели термични или компресионни блузи.
Ръкавици и лента за глава
Дръжте ръцете си удобни при всякакви условия. Отминаха дните на памучните ръкавици или бягането без ръкавици през зимата.
Сега ръкавиците имат високоефективни тъкани, технически материали, които могат да премахнат изпотяването и да регулират температурата, без да се нарушават дишането, тактилната способност и други функции.
Изберете бариера срещу вятър и студ, с ръкавици 2XU, които можете да намерите ТУК.
Бягаща пътека 2XU предлага някои предимства:
- Активира топлината благодарение на керамичните проводници
- Устойчив на бактерии материал (след малко износване този малък детайл има значение, особено за техническите материали)
- Бързо изсъхване и бързо премахване на изпотяване
Можете да го поръчате бързо ТУК.
Работещи чорапи
Изкушаващо е да загубите мотивацията си за спорт на открито, когато температурите спаднат под 0 градуса. Но ако сте бегач, ще продължите да бягате 🙂
Да бъдеш бегач не е състояние, което се променя само защото ти е студено. Цялото оборудване и материали, които сега имаме под ръка, ви помагат да се чувствате комфортно при всякакви условия.
И пълният основен комплект за бягане започва с правилните чорапи. Първо, избягвайте памука през зимата!
Избягвайте памука почти винаги, когато бягате, но особено през зимата. Един от най-добрите материали за бягане на чорапи през зимата са вълната Merino, към която са добавени материали като полиестер, за да ги направят по-устойчиви и издръжливи.
Написах ТУК за това колко важни са чорапите за бягане. Ще ви отнеме няколко минути, за да откриете разликите и да пуснете подходящия за вас чорап.
ТУК можете да намерите всички видове чорапи.
Ако бягането започне пред къщата и спре там, изглежда, че имате късмет и не се нуждаете от повече, отколкото имате.
Но ако трябва да се разходите до мястото, където бягате (парк, стадион), е разумно да вземете дрехи с вас и ако това ви се струва твърде сложно, можете да вземете със себе си само по-дебело яке.
Правилото при бягане навън през зимата е да добавите 15-20 градуса към външната температура, за да разберете приблизителната температура, при която всъщност ще бягате.
Но не забравяйте да вземете предвид вятъра или влажността във въздуха.
Ако смятате, че сме забравили да споменем нещо или може би сме включили твърде много в списъка, напишете ни в коментар; ще си спомним следващия път!