J; имате нередовни периоди защо и какво да правите

  • У дома
  • DoctiCup
  • Пазарувайте
  • Кошница
  • Блог
  • CGV

правите

Средно менструалният цикъл продължава 28 дни. Но може да бъде и 24 дни или 31 дни. Всичко зависи от тялото на жената. Докато някои жени имат менструация нормално на всеки 4 седмици, други често трябва да чакат няколко месеца, за да ги получат. А някои може да ги видят да пристигнат едва две седмици след края на последния им период. Тогава говорим за нередовни периоди. За да ви осветим по-добре по въпроса, ние направихме равносметка на причините, които може да са в основата на този проблем.

Пубертет

По време на юношеството, особено през първите години на менструацията, цикълът рядко е редовен. И това е съвсем нормално нещо. Защото хормоналната система се развива.

Зрее и много често няма овулация. А липсата на прогестерон води до нередовно кървене. Може да отнеме около две години, докато всичко си дойде на мястото.

При момичетата, които са имали менструация повече от година, нередовните менструации също могат да бъдат резултат от хранителни разстройства като булимия или прекалено строги диети.

Твърде много физически упражнения

Това далеч не е мит! Когато полагаме прекалено много физически усилия, чрез обвързване на много строги физически тренировки, съчетани с малко телесни мазнини, това може да стресира тялото до такова ниво, че да изпрати сигнал до мозъка да го помоли да спре производството на „хормони на плодовитостта“.

Защо ? Защото вярва, че не сме в условията, необходими за хранене на бебе.

Но бъдете сигурни! Всичко се нормализира веднага щом модерирате тренировките си.

От друга страна, ако установите, че менструацията ви не е продължила повече от 3 месеца, тогава говорете с вашия гинеколог. Защото може да имате аменорея.

Липса на сън

Недоспиването може също да повлияе на менструалния цикъл. Това е така, защото когато разстроите вътрешния си часовник, се засягат репродуктивните хормони.