Вашата зона на комфорт - обичана и опасна едновременно - Габриела Линшалм

При осъществяване на вашите цели, по пътя от проекта към успешния край, обикновено имате много голям враг - вашата зона на комфорт.

В повечето случаи това е:

обичани
познати
уютна
сигурно (поне очевидно)
малко или никакви усилия, свикнали

Мечта крадци

Познавате ли това любимо място, което споделяте с копелето си с пакет чипове?

Ръката на сърцето - колко мечти са ти откраднали?, колко целеви постижения са предотвратени и колко Донесе ви тонове разочарование?

Знаете ли, че зоните на комфорт са опасни? Да, добре сте прочели.
Ще ви покажа по-късно в този блог. останете на линия.
О, имаме го Лоша дума - следете!

Чудодейните хапчета „овърнайт богати“ и „овърнайт тънки“

Бихме искали да ги имаме всички - понякога и аз. Дали това е причината лотарийните компании и казината да са толкова, ами ... знаете ...

Само вторият би ми бил скъп много пъти. Толкова прекрасно просто. Продължавайте да седите на дивана, бъдете мързеливи и Само сънуването и четенето на диетичната книга ще стопят килограмите. Така че без никакъв спорт или готвене.
Междувременно изобщо не ми харесва този вариант, защото както казах: Зоните на комфорт са опасни.

Реалността и характеристиките на зоната на комфорт

Реалността обикновено е различна и е както в печеленето на пари, така и в отслабването свързани с работата, а именно с нашите и ще им кажа какво. Това е хубаво нещо, защото животът просто не е застоял и удобен. Да се занимаваш със спорт, да готвиш, да слушаш себе си, за да освободиш блокажи и/или да направиш едно или друго допълнително обучение, понякога е неудобно. Засега поне (ако новият стане навик, е лесно). Точно тези Неудобството създава съмнение във вас, много от него.

Започвате да претегляте всички рискове, Виждайки възможностите и трудностите, които могат да изглеждат по следния начин:

Наистина ли искам да отслабна или така или иначе не съм добър?
Наистина ли се нуждая от повече пари или е достатъчно, ако остана скромен?
Спортът не е опасен и дори вреден за здравето?
Заслужава ли си наистина времето, вложено за мен?
Какво казват останалите, когато изведнъж аз ...
Мога ли дори да го направя?

Вашите мисли изглеждат така и подобно.
Правилно?

Вашето заключение

Изобщо не мога да го направя.
Как да разбера всичко това? Познайте 😊

Казвам ви: Да, можете, защото и аз можех и да ми повярвам: не сме само ние.
Psst!
Ще ви кажа тайната как да го направите. Приближете се много близо до ухото ми (вземете версията ... A ...
Високо).

Съвет как и вие можете да успеете да разширите зоната си на комфорт

Направете реалистични, осъществими междинни стъпки.
Отслабнете в управляеми дози, по начин, който е полезен за вашето тяло и отговаря на вашата система.
Поставете си възможни цели за продажби и не изпускайте от поглед голямата си цел.
Направете план и след това започнете.

Вашата зона на комфорт, обичана и опасна

Сега стигнахме до истинските опасности.

Ще намерите във вашата зона на комфорт Сглобяване на навици и ежедневни действия, които работят добре за вас. Свикнали сте с това, за вас се превърна в рутина. Това включва сутрешния ви ритуал, както и пътуването до работното място, хранителните ви навици, вашите навици на дивана, вашите цигари, чипсовете ви и т.н.

Може да не ви е удобно с всичко това, докз все още е по-удобно и приятно да се примирите с някои неща, отколкото да ги сменяте. Тук килограм повече, след това тук-там и ако не сте го виждали, имате нужда от следващия размер. Не е толкова зле, ако играта не започне отначало.

N/A? Все още щастлив на дивана си?
Значи не аз. Не за дълго време и със сигурност не с поглед в огледалото ми. Това беше дълъг път до тази себепочтеност, но си заслужаваше.

Опасността

Какво правим, когато животът ни разтърси?
Здравни проверки, неочаквани плащания?
Неочакваната раздяла?
Все още удобно на дивана?

Представете си следния сценарий

Обичайният начин за вашата работа е блокиран от строителна площадка. Така че трябва да помислите за друг начин да стигнете до работата си, независимо дали с автобус или кола. Отначало е неудобно, ако още не е опасно. Вие сте предизвикани и трябва да напуснете обичайния си маршрут и рутина.

Представете си, че не сте принудени да го направите от външни обстоятелства, но някой ви казва, че новата автобусна линия ще съкрати пътуването ви с 5 минути. Така че имате свободен избор.
На пръв поглед това изглежда без значение и се чудите дали да се изправите пред новото или да се придържате към старото. Какви са 5мин?

Направи математика

Това са 5 минути на маршрут.
10 минути на ден.
За 220 работни дни в годината, което е 2200 минути годишно.
Прави 36,6 часа от живота ви.

Разбира се, това е само малък пример за изчисление, но нека вървим напред и въртим нишката.Прегледайте няколко неща като това.
Същото с един или два килограма или храна, която е вредна за здравето.

Все още удобно на дивана си?

Надявам се, че успях да ви събудя малко и да ви отворя очите и да ви пожелая да постигнете всичките си цели, да водите супер щастлив и здравословен живот и преди всичко да живеете своето уникално величие,

Вашата Габриела Линшалм

PS: Искате ли да се придържате към целите си заедно с мен и всички останали и напуснете опасната си зона?
Моето безплатно 5-дневно предизвикателство започва на 24 септември. отново и, разбира се, много съм мислил за теб и останалите.
Можете да се регистрирате тук: ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО