Вашата диета - фестивал на сетивата
Въз основа на "диетата на кръвната група", авторите са открили нова насока, която ви показва правилния тип диета:
Има три важни точки:
В тази книга ще въведа три точки, които можете да използвате, за да разберете вида на диетата си:
- Родът и наследството на предците
- кръвната група и най-важното
- Вашият личен метаболитен профил: Ако двигателят ви работи на пълни обороти и консумира храна бързо, трябва да се храните по различен начин от някой, чийто метаболизъм работи бавно и комфортно.
Вземете нашия безплатен SinnesLetter!
Тема всеки месец в отчетлив имейл формат.
За мислене и преосмисляне.
Елате при читателите на нашия Фестивал на семейството на сетивата
Веднъж месечно, месечната тема в хапки с големи размери, смислени дати и много специална изненада в PDF формат безплатно - изключително за вас.
Индивидуално хранене - не е съвсем нова идея
Няма универсална диета, която да е подходяща за всеки!
Дори това прозрение да ви изглежда ново: От векове е известно, че всеки човек е уникален и се нуждае от диета, съобразена с индивидуалните му нужди.
Доказателство за това може да се намери отново и отново в историята.
В древните китайски писания, както и в древните египетски и гръцки лекари има методи, които вземат предвид този принцип при съставянето на лечебни диети.
Хипократ - често наричан бащата на медицината - разделя пациентите си на различни групи, в зависимост от естеството на кръвта им, слюнката им и цвета на жлъчката им.
Той научи своите ученици да обръщат внимание на структурите на тялото, когато поставят диагнозите си.
Традиционната китайска медицина също е разработила собствена система за индивидуално разпределение на симптомите на заболяването.
Въз основа на диагнозата на езика и пулса, определянето на излишък или недостиг на енергия, на ин и ян, горещо или студено, китайско лечебно лечение и хранителна терапия определят отделно за всеки пациент.
Някои билки, като някои храни, са особено подходящи за определени хора, но не за всички, дори със същите симптоми.
Нашият метаболизъм все още е адаптиран към прединдустриална доставка
Лекарят Лендън Х. Смит го поставя в книгата си „Щастието е здравословен живот“:
"Номерът с храненето е да откриете собствения си етнически произход, собствения си произход и да имитирате предците си."
Но кой от нас все още може да проследи неговия пряк произход или принадлежност към определена раса днес?