Вариации на кафе-каша

Овесените ядки са една от най-новите закуски и могат да се разнообразят с пресни плодове, сушени плодове и семена, а диапазонът от възможности е почти безкраен. Сега показваме варианти, в които можете да вкарате малко кафе в него!

Канелена кафе-каша

Пригответе тези:
125 гр. Овесени ядки
50 мл мляко
1 банан, изцеден
50 г нарязан черен шоколад
половин ч.л. разтворимо кафе
1 бр. канела
1 бр. екстракт от ванилия

Смесете овесените ядки с толкова гореща вода, колкото поемете. След като омекне добре, просто смесете останалите съставки и загрейте още малко при непрекъснато бъркане. Когато шоколадът се разтопи добре, разтворимото кафе и канелата се разтопят, готово! Разделете вашата каша в две купички и поръсете на вкус с лешници, бадеми, годжи бери, сушени плодове (боровинките, черешите и вишните вървят добре).

Лопата с каша със сезонни плодове

Съставки:
50 г дребнозърнести овесени ядки
половин чаша мляко (много вкусно бадемово или фъстъчено мляко, но може да е обикновено мляко, оризово мляко, смисълът е да има мляко:))