Варено тлъсто месо - Кухня за отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo

Здравейте на всички

кухня

Аз съм на диета, но се опитвам да се контролирам, без да се наказвам, затова се опитвам да ям от време на време нещо различно от диетични храни и най-вече да се опитам да направя това, което ям, вкусно.

За рецепта бих искал да използвам пушено свинско острие, но съставът не е страхотен: протеини 17g, мазнини 25g.

Използвайки готвене пот-о-фе със започване на студена вода и очевидно премахване на мазнината от бульона, би ли било възможно да се получи нещо приемливо? ?

Подозирам, че така или иначе ще бъде по-дебел от заек или кон, но конфетата за конски пържоли може да не го направи

В противен случай съм отворен за всякакви предложения по-постно месо да заври. Знам, че има говеждо месо, но вместо това търся свинско.