Варен булгур - калории, хранене и хранителни ценности

Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3ω-3) (цис и/или транс) 0,004 g

калории

Ейкозапентаенова киселина EPA (20: 5ω-3) 0 g

  • на 100гр
  • Протеин 3,08 g
    • Триптофан 0,048 g
    • Треонин 0,089 g
    • Изолевцин 0,114 g
    • Левцин 0,208 g
    • Лизин 0,085 g
    • Метионин 0,048 g
    • Цистин 0,071 g
    • Фенилаланин 0,145 g
    • Тирозин 0,09 g
    • Валин 0,139 g
    • Аргинин 0,144 g
    • Хистидин 0,071 g
    • Аланин 0,109 g
    • Аспарагинова киселина 0,158 g
    • Глутаминова киселина 0,973 g
    • Глициния 0,124 g
    • Пролин 0,32 g
    • Серин 0,145 g
  • на 100гр
  • Мазнини 0,24 g
    • Холестерол 0 mg
    • Наситени мастни киселини 0,042 g
      • Маслена киселина (4: 0) 0 g
      • Капронова киселина (6: 0) 0 g
      • Каприлова киселина (8: 0) 0,002 g
      • Капринова киселина (10: 0) 0 g
      • Лауринова киселина (12: 0) 0 g
      • Миристинова киселина (14: 0) 0 g
      • Палмитинова киселина (16: 0) 0,037 g
      • Стеаринова киселина (18: 0) 0,002 g
      • Мононенаситени мастни киселини 0,031 g
        • Ерукастична киселина (20: 1ω-9) 0 g
    • Олеинова киселина (18: 1 ω-9) (цис и/или транс) 0,03 g
    • Палмитолеинова киселина (16: 1ω-7) (цис и/или транс) 0,001 g
    • Цетолеинова киселина (22: 1ω-11) (цис и/или транс) 0 g
    • Полиненаситени мастни киселини 0,098 g
    • Арахидонова киселина AA (20: 4ω-6) 0 g
    • Линолова киселина LA (18: 2ω-6) 0,094 g
    • Гама-линоленова киселина GLA (18: 3 ω-6) 0 g
    • Дихомо-гама-линоленова киселина (20: 3ω6) 0 g
    • Докозахексаенова киселина DHA (22: 6ω-3) 0 g
    • Стеаридонова киселина (18: 4ω-3) 0 g
    • Докозапентаенова киселина (22: 5ω-3) 0 g
    • Ейкозатриенова киселина (20: 3ω-3) 0 g
    • Алфа-линоленова киселина LNA (18: 3 ω-3) 0,004 g
  • на 100гр
  • Въглехидрати 18,58 g
    • Прости захари и други захари 0,1 g
  • на 100гр
  • Енергия (kCal) 83 kCal
    • Енергия (kJ) 347 kJ
  • Витамин D (mcg) 0 µg
  • Витамин С 0 mg
  • Тиамин (витамин В1) 0,057 mg
  • Рибофлавин (витамин В2) 0,028 mg
  • Ниацин (витамин В3 или РР), в общ еквивалент на ниацин 1,8 NE
  • Пантотенова киселина (витамин В5) 0,344 mg
  • Витамин В6 0,083 mg
  • Витамин В12 0 µg
  • Витамин К 0,5 µg
  • Витамин А и провитамин А, в еквиваленти на активност на ретинол (RSE) 0 µg
  • Диетични фолатни еквиваленти (EFA) 18 µg