Ванилия - Quark - рецепти за пудинг на мама - с информация за картината и калориите

Съставки за 4 човека

500 ml мляко (1,5% мазнини)
1 пакетче ванилов пудинг на прах (37 г)
60 г захар (3 супени лъжици)
2 пакетчета ванилова захар (16 g)
½ чаена лъжичка настъргана лимонова кора
250 г кварк (постно)

Подготовка:

Тази рецепта за пудинг с ванилов кварк е по-скоро крем, отколкото пудинг, поради добавянето на нискомаслена кварка и тази с малко калории и ниско съдържание на мазнини.
Вкусът на този десерт не е твърде сладък, можете да опитате добавката на кварк приятно от този десерт
Първо пригответе пудинг от 500 мл мляко, пакет от закупен ванилов пудинг на прах, 60 г захар и настъргана лимонова кора, съгласно инструкциите на опаковката.
Издърпайте това настрана от котлона и оставете да се охлади за 2-3 минути.
След това разбъркайте кварка и ваниловата захар в топлия пудинг.
Изсипете във всяка купа за десерт или чаша и я оставете да се охлади добре в хладилника.
За да сервирате, в зависимост от вашия вкус и сезон, залейте с малко пресни или консервирани плодове и поднесете като десерт. Използвайки горните количества, можете да приготвите десерт за 6 души с плодове вместо за 4.

Голяма порция пудинг от ванилов кварк има приблизително 200 kcal и приблизително 2 g мазнина

---