Вана за попълване на енергията ви - списание Biba

Банята има много добродетели, често малко известни. Например, това е чудесен начин да се върнете към риболова ... ние ви казваме защо.

енергията

Атмосферата. За да си дадеш тласък сутрин (или преди парти), най-добрият все пак е душът. С включена светлина в банята, ние се мотивираме с музика, която кипи. Преди да се къпете или къпете, внимателно разтривайте кожата със специална четка за баня, а не с ръкавица от конски косми (твърде абразивна), от крайниците (ръцете и краката) към тялото. Той събужда кожата, мотивира микроциркулацията и нежно премахва мъртвите клетки. Не забравяме да си търкаме гърба (да, да, имаме гръб).

Вана версия. Ваната е наполовина пълна, с много гореща вода (37 ° C). Наливаме няколко капки етерично масло от иланг-иланг (интелектуален и физически стимулант), розмарин (тоник за кожата) и/или вербена (ободряващо), смесено с основа за банята. Започваме с лягане, време за загряване и след това сядаме (избягва се пускането!). Оставаме във водата за 15 минути макс. За измиване използваме тонизиращи продукти (душ гелове или кремове). Преди да излезете, изплакнете тялото си с струя (повече) студена вода, от главата до петите, за да се съживите.