Валериана е естествено хапче за сън

Валериан е истинска панацея

Валерианата или котешката трева е лесно достъпна и много полезна билка, по която котенцата просто полудяват. Но това е много полезно не само за тях, но и за хората.

биполярно разстройство

Създадено: 20 юни 2017 09:55
Променено: 12 декември 2019 г. 13:26

Валериана помага за преодоляване на безпокойството

Успокоителният ефект на валериана (valeriana officinalis) е обект на множество записи и не се използва за такива цели от векове.

Валериана също се препоръчва за хора с фибромиалгия

Хора с фибромиалгия и хронична умора те често съобщават за затруднено заспиване, нарушения на съня и събуждане за почти всяко малко нещо и невъзможност да заспи спокойно. Валерияна също може да им помогне. При хората с подобни заболявания е много важно да се подобри качеството и количеството на съня им, тъй като един от ключовете за спокоен сън е регенерацията и заздравяването на тъканите и клетките.