Валериан - почивайте ден и нощ PTA днес

В нашата серия „Местни лечебни растения накратко“ ви запознаваме с важни лечебни растения.

валериан

Бързи връзки

Валериан - тиха нощ, спокоен ден

Що се отнася до спокойните нерви и добрия сън, валерианата е може би най-известното лечебно растение за това. Коренът от валериана се намира в множество готови лекарства и е едно от най-често използваните лекарства. Успокояващият ефект на Valerianae radix е научно доказан.

Корен срещу "зли духове"

Лекарството от корен на валериана се разпознава лесно по характерната му миризма. Мирише на изовалерианова киселина и следователно не е съвсем приятно. Подобно на други растения със силен аромат, този „смрадлив корен“ е бил използван в миналото за прогонване на злите духове. Между другото само подземните части на това тревисто растение, високи до 150 сантиметра, са отговорни за неприятната миризма. Буйното многогодишно растение с бяло-розови чадъри и противоположните, перисти листа често може да се намери във влажни, богати на хранителни вещества.

Преди беше панацея

Установено е, че коренът на истинската валериана не само държи призраците далеч, но и предпазва от много болести (Valeriana officinalis) вече е получил внимание преди векове. Например, за уриниране или срещу спазми от всякакъв вид. Стана успокояващо нервно лекарство Valeriana officinalis едва в края на 18 век.

При безпокойство и нарушения на съня

Днес е Valerianae radix фитотерапевтично показан при безпокойство и нервни нарушения на съня. Препаратите с екстракти са показали в много проучвания, че отпускат и насърчават съня. Качеството на съня се подобрява и времето, необходимо за заспиване, се съкращава, когато се приема. Настъпва общо спокойно състояние. Влиянието на невротрансмитерния баланс в мозъка се разглежда като важен механизъм на действие. По-специално, инхибиращото вещество-носител GABA (гама-аминомаслена киселина) очевидно се насърчава.

Взаимодействието прави всичко

Предполага се, че взаимодействието на много различни съставки на валериана е определящо за неговата ефективност. Важните вещества включват етерично масло, валеренови киселини и лигнани. Коренът от валериана се използва във фитотерапията под формата на екстракт. За да се постигне ефект, дозата трябва да бъде достатъчно висока (400 до 600 mg сух екстракт) или да се използва синергична комбинация с други успокоителни лечебни растения. Предлагат се много готови препарати като монопрепарати (напр. Baldriparan ® Strong for the night, Euvegal ® Balance 500 mg, Klosterfrau Valerian forte 600).
В комбинация с шишарки от хмел, листа от маточина или пасифлора, валериановият компонент може да се поддържа по-нисък (например в Sedacur ® forte, Allunapret ®, Kytta-Sedativum ®, Vivinox ® Day). Коренът от валериана се използва традиционно като чай (приблизително 1 чаена лъжичка на чаша), прах или тинктура.

Необходимо е търпение

За разлика от синтетичните хапчета за сън, валериановите препарати имат едно основно предимство: Те не нарушават физиологичната архитектура на съня. Страшният махмурлук не се случва и на следващата сутрин. Но това, което не е ясно на много клиенти: Valerian не работи веднага за всички потребители, но в някои случаи разгръща пълния си ефект едва след около две седмици употреба. И важна бележка в обслужването на клиентите: консултирайте се с лекар, ако имате дългосрочни нарушения на съня!