Вайс Фани е фен на диня HEOL

„Мисля, че тайната на ежедневието се крие във факта, че в менюто няма забранена храна, просто трябва да ядете всичко умерено. Казвам това наивно сега, на 25-годишна възраст, но моето мнение може да се промени след няколко години ”, каза Фани Вайс от HOT! списание.

фани

Моделът предлага лате със свежа торта за закуска. В продължение на десет часа чаша прясно изцеден портокалов сок. Обядът е хубава виенска филия с прясна маринована маруля, последвана от лека закуска: салата Цезар. Вечерята може да бъде зелен фасул, увит в бекон с картофи принцеса и пържена сьомга, или малка смесена салата със сирене на скара. Това дава общо около 18 000 kcal.

Становище на диетолога:
Във всяка възраст трябва да обърнете повече внимание на храненето. Например, ако млад човек избяга от родителския си дом и се премести в общежитие или домакинство с партньора си, вече е много по-вероятно да избере от предложението за бързо хранене повече от веднъж, вместо да готви и домашна храна. Това може да означава до 7-8 излишни килограма годишно. Фани е в отлична форма, но не боли да знаете, че на възраст над 25 години метаболизмът ви се забавя, можете да поддържате форма с активен, спортен живот и ядене на храни с възможно най-малко консерванти.