Вагинална сухота • домашни средства, кремове; Съвети

По този начин популяризирате здравословна вагинална среда

Киселинната вагинална среда е особено податлива на нарушения по време на менопаузата. Избягвайте да използвате тампони, ако все още имате менструация. Използвайте подложки за гащи само когато е необходимо. Всичко останало също изсушава влагалището.

Вагинална сухота: Няма прекомерна интимна хигиена

Влагалището до голяма степен се самопочиства.Бистра, хладка вода обикновено е достатъчна за ежедневна хигиена. Вагинални душове, алкални сапуни или сурови дезодоранти могат ненужно да раздразнят чувствителната кожа. Ако не друго, най-добре е жените да използват специални продукти за гениталната област с киселинно рН.

Интимно бръснене за вагинална сухота?

Всеки, който страда от вагинална сухота, трябва да бъде внимателен при бръснене на интимните си части: сухото бръснене като епилация е много стресиращо за кожата в областта на гениталиите, докато кремът за депилация може да доведе до дразнене на кожата и алергии. По-добре е да обръснете интимната си зона под душа с мека пяна за бръснене без аромати и остър нож.

По-добри памучни слипове, ако вагината ви е суха

Бельото от синтетични влакна, много тесни слипове, чорапогащи и дънки могат да накарат топлината в корема - това не е много полезно за здравата вагина. Тук се препоръчва памучно бельо.

Вагинална сухота: пийте достатъчно!

Уверете се, че пиете 1,5-2 литра на ден. Това не само поддържа влагата във влагалището, съединителната тъкан и кожата на лицето също са доволни! Най-добре е да консумирате алкохол само умерено, тъй като той изтегля допълнителна течност от тялото - включително в корема.

Правенето на спорт има множество ефекти

Редовното упражнение укрепва мускулите в тазовото дъно и насърчава кръвообращението в корема. Упражненията помагат да поддържате вагината здрава възможно най-дълго. Движението също е добро за психическото равновесие по време на менопаузата. Спортове като ходене или джогинг са особено подходящи. Жените, които вече страдат от вагинална сухота, трябва по-добре да избягват плуването в хлорирана вода.

Храненето здравословно помага при вагинална сухота

Здравословната и балансирана диета е особено важна по време на менопаузата. Много витамини осигуряват стабилна имунна система. Това позволява на тялото да се защитава по-добре от инфекции във вагиналната област и оплакванията, причинени от вагинална сухота, отшумяват по-бързо.

Фитоестрогени за вагинална сухота

Някои храни съдържат фитоестрогени, т.е.растителни вещества с хормонални ефекти. Те също могат да бъдат в менюто в подкрепа на симптомите на менопаузата. Естрогените на растителна основа се съдържат например в ленено семе или соя. В случай на тежки симптоми обаче, тези храни сами по себе си обикновено не помагат; концентрацията на растителен естроген е твърде ниска. Освен това жените, които са имали хормонално зависим рак на гърдата, трябва да избягват фитоестрогени в диетата си.

Препарати, съдържащи хормони за вагинална сухота

За локална терапия за вагинална сухота по време на менопаузата също могат да се използват вагинални супозитории и кремове с ниски дози естриол. Естриолът е естествен хормон със слаб естрогенен ефект. Само след три седмици лечение, вагиналната кожа може да се регенерира, тя става по-плътна и по-добре овлажнена. Вагиналната среда се нормализира.

Кремове за влагалището

Различни лекарства без рецепта като кремове или супозитории с хиалуронова киселина или млечнокисели бактерии също се предлагат в аптеките за почистване на вагиналната флора и кожата. Те са с ограничена помощ при менопаузата, но си заслужава да се опитат.

Зехтин: домашни средства за вагинална сухота

Зехтинът е естествено домашно лекарство, което може да облекчи дискомфорта в интимната зона, причинен от вагинална сухота. Казва се, че чаена лъжичка зехтин, нанесена върху лигавицата на влагалището, облекчава сърбежа и паренето. Уверете се, че маслото е с добро качество и следете за алергични реакции.

Кокосовото масло е домашно лекарство за вагинална сухота

Като алтернатива на зехтина, необработеното кокосово масло може да се използва и за грижа за гениталната област и за облекчаване на симптоми като сърбеж и парене при вагинална сухота. Най-добре е да използвате органично кокосово масло и да проверите за алергични реакции.

Сменете контрацептивите, ако вагината ви е суха

Когато приемате хормонални контрацептиви като хапчето, симптоми на вагинална сухота могат да се появят и при по-млади жени, тъй като препаратите пречат на естрогенния баланс. Засегнатите жени трябва да обсъдят със своя гинеколог дали би имало смисъл да променят метода на контрацепция.

Вагинална сухота: релаксацията може да облекчи дискомфорта

Стресът и постоянното нервно напрежение влияят на хормоналния баланс и могат да влошат симптомите на менопаузата. Уверете се, че релаксирате редовно, например чрез йога и автогенни тренировки. Или просто не правете нищо!

Лубрикантът по време на секс помага срещу вагинална сухота

Лубрикантите и кремовете помагат срещу вагиналната сухота по време на менопаузата и гарантират, че сексът отново е забавен. Лекарствата обаче подобряват смазката за кратко време, те не премахват причината за вагинална сухота - липсата на естроген. Когато избирате смазка, трябва също така да се уверите, че тя не съдържа никакви консерванти или аромати. Те могат допълнително да раздразнят и без това увредената вагинална кожа.

Вагинална сухота: Разговор за оплаквания с вашия партньор

Не е необходимо да се страхувате от полов акт. Заедно с партньора си осигурете любящо ежедневие с близост и нежност. Важно: Говорете с него относно вашите оплаквания и вашите желания и идеи. С увеличаването на възрастта също помага да се осъзнае, че някои неща вървят по-бавно и че максималното представяне вече не е необходимо в леглото - но преди всичко, любящи ласки.

G-точка, мускулно чудо, вагинален крамп: интересни и странни неща за вагината

Много жени не са сигурни дали са вкъщи към менопаузата

Какво да търсите в секса и хигиената, за да поддържате вагината здрава

Кои храни съдържат много скрита захар? 13 невероятни примера

Възпаление, везикули или покритие на езика - тази картинна галерия помага да се идентифицират типичните заболявания в.

В допълнение към треска и кашлица, трябва да знаете и за тези симптоми!

Какви мерки можем да предприемем през есента и зимата, за да защитим себе си и заобикалящата ни среда?

Начало> Менопауза> Вагинална сухота: Тези съвети и домашните средства ще помогнат на жените

Вагинална сухота, чувство на напрежение и болка по време на секс измъчват жените, особено след менопаузата. Но дори преди и след тази фаза, хормоналните промени могат многократно да причинят неприятния симптом на вагинална сухота. Тези мерки и домашните лекарства обещават помощ.

G-точка, мускулно чудо, вагинален крамп: по-интересни и странни неща за влагалището.

Много жени не са сигурни дали вече са вкъщи към менопаузата.

Какво да търсите по време на секс и хигиена, за да поддържате влагалището по-здраво.

Различни кремове и смазки помагат повече срещу болка по време на секс след менопаузата.

Уважаеми д-р Зелени, вече имах изключително интересната нишка. Повече ▼.

Уважаеми експертен екип, според гинеколога и общопрактикуващия лекар, аз съм в. Повече ▼.

Уважаеми екип, мога ли също така да "взема" Famenita 100 вагинално? Тогава ефектът е един. Повече ▼.

Здравейте, имах последната менструация преди 6 години и оттогава съм много слаба. Повече ▼.

Приемам 200 mg Famenita и 1/2 инсулт Gynokadin вечер в продължение на 2 седмици. Сега имам 1 удар. Повече ▼.

Добър вечер д-р Зелени, имам общ въпрос за HET. Аз съм на 50 години. Повече ▼.

Можете ли да ми кажете как да се измъкна от HET. Взимам пластира от около 6 години.

Здрасти! На 54 съм и имам менопауза повече от година. Това нормално ли е? Изпотявам се. Повече ▼.

Здравейте, в момента не разбирам тялото си. През май менструалният ми цикъл остана още 3.

Здрасти. след разбивка на презерватив от GV (първо) отидох в аптеката и Ellaone. Повече ▼.

• електронна поща
• разделям
• чуруликане
• разделям
• щифт

Обсъдете онлайн с медицински специалисти и други експерти.

Актуални теми за вашето здраве по имейл безплатно.

Нашата оферта отговаря на критериите за прозрачност afgis.
Логото на afgis означава висококачествена здравна информация в Интернет.

Независимият здравен портал Lifeline предлага изчерпателна, висококачествена и ясно написана информация по здравни теми, заболявания, хранене и фитнес. Нашият редакционен екип е подкрепен от лекари и автори на свободна практика в непрекъснатото създаване и осигуряване на качеството на нашето съдържание. Голяма част от информацията ни е представена в мултимедийна форма с видеоклипове и информативни галерии със снимки. Многобройни самотестове насърчават взаимодействието. В нашите експертни съвети и форуми по различни тематични области потребителите на Lifeline могат да обсъждат теми с експерти или да обменят идеи с други потребители. Нашата информация по никакъв начин не е предназначена да замести посещението на лекар. По-скоро нашата цел е да подобрим качеството и подкрепата на връзката между лекар и пациент чрез предоставената информация. Следователно нашето съдържание не е предназначено за неоторизирана диагностика или лечение. © Copyright 2018 Lifeline

---