Вафла Dukan, но да можем да се забавляваме! В кухнята на Audinette

5 декември 2010 г.

Написано от Audinette и публикувано от Overblog

Миналата неделя направихме малко чай с много вафли.

Ще ви дам във вторник рецептата за вафлите, истинските с масло и брашно, която бях направила за жома и моята примамлива.

Аз, през това време, хапах вафлите си Дюкан.

За вафлите започнете на същата основа като хляба, като премахнете щипката сол и подсладите:

• 2 супени лъжици овесени трици
• 1 супена лъжица пшенични трици
• 1 яйце
• 2 супени лъжици 0% извара
• 1 ч. Л. Бакпулвер
• 1,5 ч. Л. Течен подсладител (Hermesetas)

Смесете всички тези съставки, за да приготвите тестото.

---