В Унгария двама от трима възрастни имат съвети за наднормено тегло срещу затлъстяването - HelloVidék

Диетологът спомена като проблем, че много възрастни пропускат първото основно хранене, закуската. Това обаче възпрепятства развитието на здравословна диета, от друга страна е лош пример за децата. Във връзка с това той посочи, че проучванията показват, че пропуснатата закуска е правопропорционална на развитието на детското затлъстяване.

имат

Takács Hajnalka подчерта значението на упражненията и здравословното хранене. Той каза, че затлъстяването „може да започне с редица промени“. Първо, достатъчно е да откриете малка „грешка“ в диетата и да я коригирате стъпка по стъпка. Като пример той спомена замяната на заквасена сметана с масленост 20% с 12% или консумацията на нискомаслени сирена.