В случай на мазнини, мазнини от животински ...

Препоръчителен дневен прием 30% от общото дневно количество енергия. 1 g осигурява 9 килокалории (kcal)

При енергийни нужди от 1800 калории това съответства на 540 калории = 60 g

Функциите на мастните киселини са много различни. Те играят роля в образуването на хормони, помагат за изграждането на клетъчни стени, образуват медиатори на възпалението и много други.

Мастните подложки предпазват вътрешните органи и допринасят за топлинния баланс на тялото.

Що се отнася до мазнините, се прави разлика между мазнини от животински и растителен произход. Мазнините винаги се състоят от няколко мастни киселини. Организмът може сам да преобразува различни мастни киселини, с изключение на линолова киселина. Ето защо линоловата киселина (LS) е от съществено значение. LS е компонент на много растителни масла, напр. Съдържат слънчогледово олио, рапично масло.

Наличието на мазнини е необходимо за усвояването на мастноразтворимите витамини от червата в кръвта. Следователно растителната храна с високо съдържание на мазнини обикновено съдържа и витамини. z. Б. ядки, маслини, авокадо.

• Хранителна клиника
• Хранителен БЛОГ
• Хранителна терапия
• Здравословно хранене
  • въглехидрати
  • Протеинова група
  • Мастна група
  • вода
• след операция на стомашна лента
• след операция на стомашен байпас
• след операция на стомашния ръкав
• със стомашен балон

Център за затлъстяване Мюнхен
Специалисти по хирургия на затлъстяването

Richard-Strauss-Str. 101
D-81679 Мюнхен

Назначавания и управление на случаите на затлъстяване:
Този имейл адрес е защитен от спам ботове! За показване JavaScript трябва да е включен!

Хирургично отделение:
Този имейл адрес е защитен от спам ботове! За показване JavaScript трябва да е включен!

---