В случай на автоимунна недостатъчност на щитовидната жлеза, каква диета се препоръчва да се спазва Щитовидната жлеза

Въпрос

В случай на автоимунна недостатъчност на щитовидната жлеза, каква диета се препоръчва да се спазва?

Добре дошли! Искам да помоля за помощ каква диета да спазвам в случай на автоимунна дисфункция на щитовидната жлеза? Изгубих се малко в това, което може и какво не може да бъде. Благодаря Ви предварително за помощта!

щитовидната

Отговор

Богати на селен зеленчуци: броколи, зеле, спанак, лима боб, соя, аспержи, черен боб, гъби.

Богати на селен плодове: банан, грейпфрут, грозде, киви, лимон, пъпеш, манго, къпина, портокал. Сред ядките си струва да се споменат ядките, съдържанието на селен в доматите е особено високо.