В продължение на 40 дни да се откаже от захарта е това, което той е преживял, който прави постене със солен пипер

Постът традиционно е около четиридесет дни изоставяне на месото, но все повече хора преосмислят и се отказват от нещо, към което са много привързани: алкохол, хляб, но най-често сладкиши или захар като цяло.

Моята приятелка Лила се отказа от захарта във всичките й форми, така че дори се опитва да избягва храни с добавена захар в продължение на четиридесет дни. Той реши да се опита да продължи да гладува преди всичко, защото чувстваше, че е станал напълно пристрастен към захарта.

"Също така успях да ям сладкиши, сладкиши, сладкиши, шоколад вместо нормална храна за закуска, обяд и вечеря. И без това не е изненадващо, защото баща ми е точно такъв и вече е диабетик, въпреки че е слаб като мен. Усетих нещо, което трябва да направя, трябва да го спра и това изисква драстична промяна. "

Искам банан.

"Първият ден беше ужасен, изведнъж скочих, затичах се до зеленчукопроизводителя и си купих банан. Оттогава това е най-голямата измама, която съм извършил, не използвам подсладители и други заместители, не разбирам не искам да се заблуждавам - просто подслаждам тортите с тях. " Разказа ми също много за това колко трудно подобно определение прави ежедневието. "Обикновено там и ям къде и какво предстои, но когато основното ястие е само кроасан и не съм ял от половин ден, е ужасно трудно да се каже не. Постите изискват планиране, което има контрапродуктивни резултати: аз го правя много повече за ядене и готвене. както преди. Седим с приятелите ми вкъщи, единият от нас пости без месо, другият пости без захар, третият без въглехидрати и не знаем какво бихме могли да приготвим трима от нас могат да ядат. "

---